Disinhibition on sanoa tai tehdä jotain mielikuvituksessa, ajattelematta etukäteen mitä voisi olla ei-toivottu tai jopa vaarallinen tulos. On myös toinen tapa ajatella disinhibition: vähentää hallintaa impulsseihinne tai kehottaa, mikä tarkoittaa, että et pysty pysäyttämään, viivästyttämään tai muuttamaan ("estä") toimintaa, joka ei sovi tilanteeseen, jossa olet.
Disinhibition on päinvastainen estäminen, mikä tarkoittaa sitä, että hallitset tapaa vastata siihen, mitä ympärillesi tapahtuu.
Tiedät enemmän disinhibition kuin luulet
Ovatko edellä esitetyt määritelmät kuulostamaan tuttu, vaikka et ole ennen kuullut sanan "disinhibition"?
Jos sinulla on borderline persoonallisuuden häiriö (BPD) , olet todennäköisesti harvoin tai mahdollisesti koskaan kutsuttu "disinhibited". Mutta olet todennäköisesti kuullut sanaa "impulssi" monta kertaa. Se on oikein: Disinhibition ja impulsiivisuus (kutsutaan myös impulsiivisuudeksi) ovat lähinnä sama asia. Disinhibition on yleinen BPD-potilailla.
Kaikki disinhibition tilat eivät johdu mielenterveyden häiriöistä, kuten BPD: stä. Esimerkiksi traumaattinen aivovaurio voi johtaa disinhibition toimintaan.
Tietenkin jokainen on hetkiä, jolloin heidän "kieltämätön" käyttäytyminen ei vahingoita ja edes edistä aamupäivää, kuten energistä tanssia puolueella.
Sen sijaan disinhibition, koska sana käytetään mielenterveyden ammattilaisia, on aina haitallista jonkin verran henkilö käyttäytyy impulssi.
Mitä disinhibition näyttää?
Disinhiboitumattomilla tai impulsiivisilla toimilla on usein ei-toivottuja tai jopa haitallisia vaikutuksia. Miksi? Koska ne vaihtelevat käyttäytymisestä, joka on yksinkertaisesti sopimatonta, kuten yllättäen tarttumasta ruokaa jonkun toisen levyn päälle, tarpeettoman riskialttiiksi ja jopa vaarallisiksi, kuten varastamisesta, tulipalojen asettamisesta, räjähtävien hyökkäysten tai itsensä vahingoittumisesta .
vaiheet
Voit ajatella disinhibition kuin esiintyy vaiheittain, vaikka vain muutaman sekunnin voi kulkea välillä ajattelu impulssi teko ja tehdä sitä:
Vaihe 1: Sinusta tuntuu lisääntyvän jännityksen tai kiihtymisen lisääntyminen, kiire.
Vaihe 2: Te sitoudut impulssiin. Sen aikana voit tuntea iloa, helpotusta ja / tai tunteen täyttymisestä tai tyydytyksestä.
Vaihe 3: Teoksen jälkeen saatat tuntea syyllisyyttä tai pahoinpitelyä. Voit myös syyttää itsesi tekemästä sitä, mitä teit.
Ovatko riippuvuudet osallisiksi estämisestä?
Joo. Disinhibition on tärkeä piirre useista, ellei kaikkiin riippuvuuksiin. Esimerkkejä ovat riippuvuutta uhkaava uhka, sukupuolen riippuvuus , ostoskanalyysi (etenkin jos sinulla ei ole varaa siihen) ja päihteiden käyttö.
Lähteet:
Diagnoosi- ja tilastollinen käsikirja mielenterveyden häiriöistä, viides julkaisu. American Psychiatric Association (2013).
Ploskin D. "Mitkä ovat impulssiohjaushäiriöt?" PsychCentral.com (2015).
Holmes EA, Brown, RJ, Mansell, W, Fearon, RP, Hunter, ECM, Frasquilho, F ja Oakley, DA. "Onko olemassa kaksi laadullisesti erottelevaa dissosiaatiomuotoa? Katsaus ja joitakin kliinisiä seurauksia." Clinical Psychology Review 25: 1-23, 2005.
Grafman J, Boller F, Berndt RS, et ai. (2002). Neuropsykologian käsikirja. Elsevier Health Sciences (2002).