Seuraavassa on vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin kateudesta
Olitpa kateellinen kumppani vai onko puolisosi kateellinen, irrationaalinen kateus voi lopulta tuhota avioliittosi. Seuraavassa on vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin kateudesta ja asioista, joita voit tehdä surun kavallukseksi avioliitossa.
Mikä on kateus?
A. "Kateus on reagointi havaittuun uhkaan - todelliseen tai kuvitteelliseen - arvostettuun suhteeseen tai sen laatuun.
Valtakunnallinen aviopuolisotutkimus osoittaa, että mustasukkaisuus on ongelma kolmanneksessa kaikista avioliitossa tulevista pariskunnista. "AM Pines, CF Bowes," Romanttinen kateus: Kuinka tunnistaa, mistä kateus tulee ja miten päästä käsiksi ". Psykologia tänään (1992).
"Pieni mustasukkaisuus on rauhoittavaa ja jopa ohjelmoitavissa meihin, se on hyvin yleistä, paljon mustasukkaisuutta on pelottava ja se on johtanut ihmisiin erittäin vaaralliseen käyttäytymiseen. Ei ole mitään syytä uskoa, että mustasukkaisuus paranee ajan tai avioliiton avulla ... Koska kateus menee oikealle ytimen ydin ja sen juuret ovat syviä, se ei ole jotain, joka voi karkottaa toiveajattelua. " Hara Estroff Marano, "Neuvonta: Jealous Fiance" psykologiasta tänään (2004).
Onko Jealousy Natural?
A. "Sellaisissa suhteissa, joissa mustasukkaisuuden tunteet ovat lieviä ja satunnaisia, se muistuttaa, että pariskunta ei ota toisiaan itsestäänselvyytenä. Se voi rohkaista pariskuntia arvostamaan toisiaan ja tekemään tietoisia ponnistuksia varmistaakseen, että toinen ihminen arvostaa ...
Kateellisuus lisää tunteita, rakkauden tunne tuntuu vahvemmalta ja sukupuoli enemmän intohimoinen. Pienissä, hallittavissa annoksissa mustasukkaisuus voi olla positiivinen voima suhteessa. Mutta kun se on voimakasta tai irrationaalista, tarina on hyvin erilainen ... Ajoittainen kateus on luonnollista ja voi pitää suhdetta elossa, mutta kun se tulee voimakkaaksi tai irrationaaliseksi, se voi vakavasti vahingoittaa suhteita. "Paula Hall," Ymmärtäminen Jealousy "BBC: ssä .fi
Mitä kateelliset ihmiset tuntevat?
A. Kateelliset yksilöt kokevat monia tunteita, kuten pelkoa, vihaa, nöyryytystä, epäonnistumista, epäilyttävyyttä, uhkailua, raivoa, surua, huolta, kateutta, surua, epäilyksiä, kipua ja itsevarmuutta.
"Kateus pitää meidät hajanaisen turhautumisen ja pettymyksen estävän tunteen, joka tekee meistä synkkiä, on niin masentavaa, että emme voi kertoa paremmista ystävistämme, emmekö voi sitä sisällä itseämme. epämiellyttävän kurjuuden haittavaikutus, ja jos se saa kasvaa rajattomasti, se toimii kuin hitaasti myrkkyä terveelliselle luonteellemme. " Gyan Rajhans.
Miksi ihmiset ovat mustasukkaisia?
A. Kateellisuus voi johtua monista tekijöistä.
- Epärealistiset odotukset avioliitosta yleensä.
- Epärealistiset odotukset suhteestasi puolisosi kanssa.
- Puolison omistajan väärin omistama tunne.
- Hurttava kokemus luopumisesta aiemmin.
- Huono itsekuva.
- Epävarmuutta.
- Pelko siitä, että heidät hylätään tai petetään.
- Pelkää menettää joku tai jotain tärkeää heille.
- Voimakas omistus.
- Halu hallita.
Mitkä ovat irrationaalisen kateuden seuraukset avioliitossa?
A. "Niille, jotka kokevat epänormaali kateus, tunne luo itsensä täyttävän profetian.
Koska heidän kumppanit yrittävät välttää heitä, heidän huonoimmat pelot rakkauden ja kunnioituksen menettämisestä ovat toteutuneet. "Robert L. Barker, kirjan Green Eyed Avioliitto.
Jotkut taustalla tai reaktiiviset mustasukkaisuuden tunteet voivat olla myös:
- Kaunaa.
- Lisääntynyt luottamuksen puute.
- Suututtaa.
- Defensiveness.
- Lisää argumentteja.
- Tarve jatkuvalle vakuutukselle.
- Masennus.
- Halu kostaa.
- Jatkuva kysymys.
- Fyysisiä reaktioita, kuten vapinaa, huimausta, unen muuttumista ja ruokailutottumusten muutosta.
- Avioliiton loppu.
"Ihmiset, jotka tuntevat itsensä turvallisilta ja itsevaltaisilta, ovat yleensä vähemmän mustasukkaisia toisista ja vähemmän omistautuneita kumppaneistaan, kun taas ne, jotka ovat kokeneet hylkäämisen tai pettämisen elämässään, saattavat hämmentyä kateudesta ...
Jos sinusta tuntuu kateelliselta, tai jos kumppanisi tekee, sillä ei ole väliä. Lopulta, mustasukkaisuus heikentää suhteitasi ja tuhoaa avioliittosi ... Kateellisuus on tapa valvoa suhdetta ... Hallitsemalla kateellisuuttasi ei tarkoita sitä, että pääset hallitsemaan kumppaniasi, se merkitsee kahva omasta tunteistasi . "Dr. Gail Saltz," Jealousy: Onko se sama miehille ja naisille? "MSNBC.msn.com (2006).
Kuinka pari kaveria voi kaventaa?
A. "Voiko kateus päästä eroon?" Vastaus on kyllä, mutta voimakasta vaivaa. Kuten useimmat muutkin hankalat emotionaaliset kokemukset, mustasukkaisuus, jos sitä hoidetaan oikein, voi olla kasvun laukaiseva, se voi olla ensimmäinen askel lisääntyneessä itsetietoisuudessa ja suurempi ymmärrys sekä sinun kumppanista että suhteesta. " AM Pines, CF Bowes "Romanttinen kateus: Miten tunnistaa, mistä kateus tulee ja miten selviytyä siitä" Psychology Today ( 1992)
- Mykistää kateellisesta käyttäytymisestäsi ja hyväksy, että kateellasi vahingoittaa avioliittoasi.
- Keskustele puolisosi mustasukkaisten tunteiden juurista.
- Älä vakoile puolisollesi.
- Jeesuksen puolisona päätäksesi muuttaa käyttäytymistasi. Saatat tarvita henkilökohtaista neuvontaa.
- Ymmärrä, ettet voi hallita toista.
- Yhdessä, aseta oikeudenmukaiset perussäännöt, joiden kanssa molemmat voivat elää.
- Jos olet epäystävällinen kumppani, älkää valehtele tai yritä piilottaa missä olet tai mitä olet tekemässä.
- Hanki ammattitaitoista apua tarvittaessa.
* Artikkeli Päivitetty Marni Feuerman
OTA KAIKKIA ÄÄNEN SUURENNUSOHJEITA? Rekisteröidy VIIKON NEWSLETTERIIN!