Tupakoinnin ja DDD: n välisen yhteyden ymmärtäminen
Savukkeiden tupakointi on johtava rappeuttavan levytulehduksen riskitekijä (DDD). Jotkut ovat kritisoineet termiä "degeneratiivinen levytulehdus", koska kaikki levyt rappeutuvat luonnollisesti ajan myötä. Se on normaali osa ikääntymisprosessia. Kuitenkin joillakin nuoremmilla aikuisilla levyt degeneroituvat nopeammin kuin toisissa, aiheuttaen levyjen menettävän nestettä, muuttuvat vähemmän taipuisiksi ja vähemmän pystyvät suojelemaan ja tukemaan nikamataa aiheuttaen kroonisen ja heikentävän kivun.
Tupakointi on johtava riskitekijä DDD: lle
Vaikka geneettinen hajoavuus on DDD: n ykkönen riskitekijä, kasvava määrä tutkimuksia osoittaa, että tupakointi on yksi johtavista riskitekijöistä DDD: lle sekä lannerangoilla (selän alapuolella) että kohdunkaulalevyillä (niska). Tutkimukset viittaavat siihen, että tupakoijilla on suurempi riski kehittää DDD: ää ja että tupakointi voi pahentaa olemassa olevaa levyn degeneraatiota.
Savukkeiden savu ja levyn degeneraatio
Nikotiini riistaa elintärkeiden ravintoaineiden levy-solut. Nikotiinin lisäksi tupakointiin syötät hiilimonoksidia verenkiertoon ja sieltä kehosi kudoksiin. Nämä myrkyt estävät levyjen kykyä imeä verestä tarvitsemansa ravintoaineet. Tulos voi olla ennenaikainen dehydratoitu, vähemmän taipuisilta levyiltä degeneroituneita levyjä.
Kun levyt tulevat yhä enemmän aliravituiksi, on suurempi riski repeytyneestä levystä. Tämä tapahtuu, kun levyn sisältö murtaa levyn ulomman kerroksen, mikä usein rikkoo hermoja ja aiheuttaa suurta kipua, puutumista ja joissakin tapauksissa hermovaurioita jaloissa tai käsivarsissa.
Nämä samat myrkyt myös häiritsevät kalsiumin imeytymistä, mikä johtaa vaarantuneeseen selkärankaan.
Tupakointiin liittyvät DDD-riskit
Muita tupakointiin ja DDD: hen liittyviä riskejä ovat:
- Yöhäiriö , joka on yleisempi tupakoitsijoiden keskuudessa, voi myös lisätä DDD: n riskiä. Yskä aiheuttaa levyjen lisääntyneen paineen, mikä lisää lisäystä selkärangalla ja levyillä, mikä lisää riskin levyn pudotuksista ja repeämistä, erityisesti selkärangassa, joka on jo heikentynyt tupakointiin liittyvien toksiinien vuoksi.
- Inaktiviteetti , joka liittyy usein tupakoitsijan elämäntapaan, voi johtaa yleisemmin selkäkipuun ylempään taajuuteen. Valitettavasti DDD: hen liittyvä kipu voi tehdä aktiivisen elämäntavan, jota on paljon vaikeampaa nauttia.
Tupakointi ja degeneratiiviset levytulehdukset
DDD: n ja levyn repeämisen hoito vaihtelee tekemästä mitään suurta leikkausta, mukaan lukien selkäydin fuusiota. Tämä kirurginen toimenpide käsittää levymateriaalin poistamisen ja särkyjen yhdistämisen yhdessä luunsiirtymien kanssa ja joskus metallilevyjen, tangot ja ruuvit.
Jokainen, joka vielä tupakoi tämän leikkauksen aikana, on suositeltavaa lopettaa tupakointi ennen leikkausta. Monet kirurgi eivät tee leikkausta, ennen kuin olet ollut tupakoimattomia useita kuukausia. Tupakointi estää uuden luun kasvun, joka on instrumentaalinen selkäydinfuusiossa. Tutkijat ovat todenneet, että nikotiini on luun toksiini ja sen seurauksena monien erilaisten fuusioiden epäonnistumisaste on tupakoitsijoille korkeampi.
Tupakoinnin ja DDD: n välisten suhteiden tutkimiseen on tehty enemmän tutkimuksia, mutta jo olemassa on runsaasti näyttöä siitä, että tupakoinnin lopettaminen voi nyt vähentää DDD: n kehittymisen tai pahenemisriskiä.
Älä ota Gamble
Niille, jotka ehkä harkitsevat lopettamista ja ihmettelevät, onko sinulla vielä 10, 20 tai 30 vuotta savua, ennen kuin teet mitään todellista tai pysyvää vahinkoa, harkitse uudelleen.
Ajattele, mitä laitat linjalle. Kaikkiin savukkeiden pakkauksiin tosiasiallisesti merkittyihin varoituksiin on monia muita sairauksia, sairauksia ja komplikaatioita, joita tupakointi voi aiheuttaa. Yritä lopettaa nyt, ja ainakin tiedä, että tästä päivästä lähtien olet tekemässä kaikkensa suojellaksenne terveyttäsi ja hyvinvointia.
> Lähteet:
> Akateemisten fysiatrien (AAP) yhdistys. Savukkeet voivat olla krooninen kipu kaulassa. ScienceDaily . 18. helmikuuta 2016.
> Elmasry S, Asfour S, de Rivero Vaccari JP, Travascio F. Tupakan tupakoinnin vaikutukset intervertebral-levyn rappeutumiseen: lopullinen elementtitutkimus. 2015; PLoS ONE 10 (8): e0136137. doi: 10,1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Tupakoinnin ja tupakoinnin lopettamisen vaikutukset selkärankauteen: systemaattinen kirjallisuuskatsaus. Global Spine Journal . 2016, 6 (7): 695-701. doi: 10,1055 / s-0036-1571285.