Emotionaalinen mitätöinti näyttää olevan läheisessä yhteydessä tähän häiriöön
Monet ihmiset, joilla on rajatylittävä persoonallisuushäiriö (BPD), ovat kokeneet emotionaalisen katoamisen. Itse asiassa jotkut asiantuntijat uskovat, että emotionaalinen mitätöinti voi olla yksi tekijä, joka lisää lapsen riskiä kehittää BPD nuoresta tai aikuisuuteen.
Mikä on emotionaalinen invaliditeetti?
Emotionaalinen mitätöinti on, kun joku viestii sinulle, että tunteet eivät ole päteviä, kohtuuton tai irrationaalinen tai piilotettava tai salattu.
Esimerkiksi kun lapsi pelkää, heidän vanhempansa saattavat sanoa heille: "Pysähdy sellaiseksi vauvaksi, ei ole mitään pelättävää." Tämä on emotionaalisesti heikentävää vastausta; se ei vain viesti lapselle, että tunteet ovat kelvottomia, mutta myös he ovat heikkoja tunteiden saamiseksi.
Vaihtoehtoisesti vanhempi voisi vastata: "Ymmärrän, että pelkäät. Kerro minulle, mitä tapahtuu, jotta sinusta peloissaan. "Tämä on validoiva vastaus; se kertoo lapselle, että heidän tunteitaan kunnioitetaan (vaikka vanhempi ei voi olla samaa mieltä siitä, että on olemassa pelkistetty objektiivinen syy).
Emotionaalinen häviämisen ja rajojen persoonallisuuden häiriö
Monet asiantuntijat uskovat, että emotionaalinen katoaminen, erityisesti lapsuudessa ja murrosvaiheessa, voi olla yksi tekijä, joka johtaa BPD: n kehittymiseen.
Ph.D., Marsha Linehan, kliininen psykologi, joka kehitti dialektinen käyttäytymistuntia (DBT), on ehdottanut, että " emotionaalisesti heikentävää ympäristöä " tai ympäristöä, jossa emotionaaliset reaktiot ovat johdonmukaisesti mitätöineet tai rangaistaan, voivat olla vuorovaikutuksessa muiden tekijöiden kanssa, BPD.
Dr. Linehanin mallissa lapset, jotka ovat vaarassa kehittää BPD: tä myöhemmin elämässään, syntyvät biologisella vastustuskykyllä voimakkaisiin tunnepohjaisiin reaktioihin. Valitettavasti nämä voimakkaat emotionaaliset reaktiot voidaan täyttää mitätöimällä (mikä voi olla, mutta ei välttämättä, väärinkäytön tai laiminlyönnin muodossa).
On tärkeää huomata, että tässä mallissa lapsen tunteiden ja ympäristön välillä on vuorovaikutus. Koska lapsella on niin voimakkaat emotionaaliset reaktiot tilanteisiin, joita muut eivät ehkä reagoi, heidän tunteensa todennäköisesti heikkenevät. Jos vanhempi tai hoitohenkilökunta tulkitsee lapsen vastauksia yli- reaktioiksi, he todennäköisesti reagoivat käyttäytymismalleilla, jotka estävät tunne- vastausta.
Valitettavasti lapsen emotionaalisten reaktioiden loukkaaminen, varsinkin jos kyseinen lapsi on temperamenttisesti altis voimakkaille tunteille, ei todennäköisesti toimi rauhoittaakseen lapsia. Sen sijaan sillä on todennäköisesti päinvastainen vaikutus - lapsen emotionaalinen vaste lisääntyy, mikä lisää tunteiden intensiivisyyttä. Lisäksi lapsi saattaa menettää tilaisuuden oppia hallitsemaan tunteitaan tehokkaasti, mikä voi johtaa tunteiden säätelyyn tiellä.
Onko emotionaalinen invaliditeetin aiheuttama BPD?
Dr. Linehanin BPD-mallin mukaan emotionaalinen mitätöinti on yksi riskitekijä, ja on olemassa vahvoja todisteita lapsuuden huonon kohtelun ja BPD: n välisestä yhteydestä (erilaisten väärinkäytösten muodot, kuten emotionaalinen laiminlyönti ja fyysinen hyväksikäyttö, ovat luontaisesti tunteiden häviämisen).
Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että BPD-oireet liitetään ilmoitettuihin lapsuuden emotionaalisen katoamisen ilmoituksiin.
Mutta ei ole mitään keinoa tietää, onko emotionaalinen mitätöinti itse asiassa BPD: n syy. Tämä johtuu siitä, että suurin osa tämän aiheen tutkimuksesta on retrospektiivistä (eli tutkija pyytää henkilöä kertomaan elämässään aiemmin tapahtuneista kokemuksista, näitä raportteja voi olla puolueellisia) ja korrelaatiota (mikä tarkoittaa, että se osoittaa tunteiden katoamisen välistä suhdetta ja BPD, mutta ei voi päätellä, että emotionaalinen mitätöinti on BPD: n syy ).
Kuinka rakkaat voivat tarjota emotionaalisen validoinnin
Jos rakastat BPD: tä ja olet lukenut tämän, saatat huomata, että jotkut omasta reaktiosta rakkaasi tunteisiin ovat mitätöineet.
Koska BPD-henkilöllä on niin voimakkaita reaktioita näennäisesti vähäisiin tapahtumiin, voi olla erittäin vaikea pysyä vahvistamisena. Kuitenkin oppimisen taitoja emotionaalisesti vahvistavien vasteiden lisäämiseksi voi todella auttaa vähentämään rakkaasi reaktiivisuutta.
Jos haluat oppia emotionaalisesti vahvistamalla (vaikka et ole samaa mieltä), tutustu tunteita vahvistavaan artikkeliin.
Lähteet:
Linehan MM. Borderline-persoonallisuushäiriön kognitiivinen käyttäytyminen . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, puuseppä TE, Fincham FD. "Borderline-persoonallisuuden häiriön, havaitun lapsuuden emotionaalisen invaliditeetin ja dysfliktien ominaisuudet nykyisissä romanttisissa suhteissa." Journal of Family Psychology , 22 (6): 885 - 893, 2008.