Käytännöllisiä vinkkejä tarttuville sivuvaikutuksille masennuslääkkeistä
Maria-masennusta oli vaikea hoitaa. Erilaisia lääkkeitä oli kokeiltu epäilemättä, mutta useiden hoitokuukausien jälkeen Maria on lopulta pysynyt vakaana kahden masennuslääkkeen yhdistelmänä.
Hän pystyy nyt tekemään tavallisia aktiviteettejaan ja motivoi palata työhön, mitä hän on kamppaillut tekemään jonkin aikaa. Mutta parannuksesta huolimatta hän alkaa nähdä sivuvaikutuksia lääkkeistään ja he ovat melko kauheita.
Maria alkaa harkita lopettamalla lääkkeitään ennenaikaisesti.
Antidepressiiviset haittavaikutukset ovat todellisia ja voivat vaikuttaa negatiivisesti halukkuuttasi ottaa lääkkeitä. Monet Maria-potilaat pitävät lääkityksen lopettamista jopa rappeutumisen riskin takia ahdistavia haittavaikutuksia.
Yhteisten antidepressiivisten sivuvaikutusten käsittely
On olemassa käytännön keinoja selviytyä tietyistä antidepressiivisista haittavaikutuksista, kuten unettomuus, painonnousu, seksuaalinen toimintahäiriö, suun kuivuminen, ummetus, pahoinvointi ja / tai oksentelu, muistin puutteet, huimaus ja levottomuus tai ahdistuneisuus. Muista, ettet keskeytä lääkkeesi keskustelematta ensin lääkärisi kanssa, koska se voi aiheuttaa muita vakavia ongelmia.
Unettomuus
Jotkut masennuslääkkeet, kuten selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI), kuten Zoloft (sertraliini) , Paxil (paroksetiini) , Prozac (fluoksetiini) ja Lexapro (escitalopraami), ovat erittäin stimuloivia, joten ne voivat aiheuttaa unettomuutta otettaessa iltapäivällä tai nukkumaanmenoa.
Varmista, että käytät tällaista lääkettä aamulla. Keskustele lääkärisi kanssa rauhoittavan lääkityksen, kuten trazodonin tai sedatiivisen hypnoottisen lääkkeen kanssa masennuslääkkeen kanssa, jos sinulla on vielä vaikeuksia nukkua. Jos haluat ottaa vain yhden tabletin, keskustele lääkärisi kanssa siirtymisestä rauhoittavaan masennuslääkkeeseen, kuten Remeroniin (mirtatsapiini) .
Lisäksi unihäiriöitä tulisi harjoittaa. Vältä napsia ja nauttimalla kofeiinia sisältäviä juomia, kuten kahvia ja soodaa iltapäivällä ja illalla. Varmista, että harjoitat säännöllistä liikuntaa ja harrasta liikuntaa päivisin. Käytä myös makuuhuoneessa vain unta ja sukupuolta eikä virkistystoimintaa.
Painonnousu
Säännöllinen liikunta on painonnousun vasta-ainetta. Jos lääketieteellistä vasta-aiheita ei ole, voit harkita lenkkeilyä, kävelyä tai uintia. Jos haluat vähentää liikaa ja ei-toivottua rasvaa, pidä itseäsi fyysisissä ja vapaa-ajan aktiviteeteissa.
Ruokavalio on aina ollut osa mitä tahansa painonhallintaohjelmaa. Seuraa hiilihydraattien saantiasi. Jäätelöä, suklaata ja muita korkealaatuisia elintarvikkeita on vähennettävä. Jos mikään edellä mainituista ei ole toiminnassa, keskustele lääkärisi kanssa lääkkeen vaihtamisesta.
Seksuaalinen dysfunktio
Seksuaalinen toimintahäiriö tapahtuu liian usein, mutta sitä kysytään harvoin klinikasta. Jotkut lääkärit ja potilaat ovat hämmentyneitä tästä aiheesta. Ota yhteys lääkäriisi, kun olet huolestunut. Keskustele mahdollisuudesta vaihtaa lääkitystä masennuslääkeaineeseen, kuten Wellbutriini (bupropioni) tai Remeron (mirtatsapiini), joka ei heikennä merkittävästi seksuaalista toimintaa. Toinen vaihtoehto vaihtamisen sijasta on lisätä toisen lääkkeen, kuten bupropioni, yohimbiini tai jopa mirtatsapiini, ehkäisemään seksuaalista sivuvaikutusta.
Mistä tiedät, onko seksuaalinen toimintahäiriö peräisin lääkityksestä eikä masennuksesta? Jos toimintahäiriö jatkuu huolimatta masennuksen menestyksestä, sinun on harkittava muita syitä, kuten huumeiden aiheuttama toimintahäiriö tai muut lääketieteelliset syyt, kuten diabetes.
Kuiva suu
Trisykliset masennuslääkkeet , kuten Anafranil (klomipramiini), tofraniili (imipramiini) ja Elavil (amitriptyliini) ovat tunnettuja kuivasuustun synnyttämisestä. Koska ne ovat joitakin aikaisimpia masennuslääkkeitä, trisykliset lääkkeet ovat enemmän sivuvaikutuksia kuin uudet lääkkeet tekevät. Ne ovat kuitenkin vielä hyödyllisiä tietyille ihmisille.
Kuiva-suun torjumiseksi kokeile jääpaloja. Myös usein vettä sisältävät sipsit auttavat. Jotta hampaiden onteloita voitaisiin välttää, kokeile sokerittomia karkkia tai sokerittomia kumia.
Ummetus
Kuten suun kuivuminen, ummetus johtuu tavallisesti trisyklisistä masennuslääkkeistä. Vatsan ehkäisemiseksi varmista, että käytät tarpeeksi vettä ja muista syödä runsaasti kuituja sisältäviä elintarvikkeita, kuten vihanneksia ja hedelmiä. Harkitse tuulen pehmennysaineita, jos edellä mainitut toimenpiteet eivät onnistu.
Pahoinvointi ja oksentelu
Usein potilaat pysähtyvät pahoinvointia kahden viikon kuluessa. Ota lääkitys ruoan kanssa. Jos yksikään niistä ei auta, keskustele lääkärisi kanssa lääkkeen annoksen pienentämisestä tai antisidista tai bizmismisalisylaatista (Pepto-Bismol). Kuten kaikki haittavaikutukset, jos se tulee sietämätöntä, keskustele lääkärisi kanssa lääkkeen vaihtamisesta.
Muistipaikat
Jos lääkärisi antaa sinulle luvan, yritä pienentää annosta. Keskustele myös lääkärisi kanssa mahdollisuudesta vaihtaa masennuslääkkeitä, erityisesti jos annoksen pienentäminen ei lievennä huolta ja vältä lääkkeitä, joilla on tällaisia haittavaikutuksia.
Vältä masennuslääkkeen sekoittamista alkoholin kanssa. Alkoholilääkkeiden vuorovaikutus vain pahentaa muistia ja kognitiivista toimintaa. Psykotrooppisissa lääkkeissä on oltava varovainen ajaminen ja koneistettujen laitteiden käyttö.
Huimaus
Kun olet vielä sängyssä, istu 30 sekuntia ja sitten seisot vielä 30 sekuntia, kun pidät kiskoa, pöytää tai tuolia ennen kävelyä. Ota lääkitys nukkumaan mennessä. Jotkut ihmiset käyttävät tukiletkua menestyksekkäästi.
Agitaatio tai ahdistus
Jotkut ihmiset hyötyvät rauhoittavan (bentsodiatsepiinin) käytöstä , kuten Ativanista (loratsepaami). Myös hengitysharjoitukset ja progressiivinen lihasten rentoutuminen auttavat.
Word From
Yleensä jotkin haittavaikutukset, kuten ruoansulatuskanavan häiriöt ja unettomuus, voivat ratkaista muutaman viikon kuluessa. Anna kehollesi aikaa säätää. Patience on avain. Varo kuitenkin. Kun haittavaikutuksia ilmenee, erityisesti jos ne ovat sietämätön, kerro niistä lääkärillesi viipymättä. Älä yritä olla oma lääkäri.
Yhteistyö lääkärisi kanssa on tehokas tapa selviytyä mielenterveysongelmista ja lääkitysongelmista. Hoitovaihtoehtoja, kuten lääkkeiden vaihdon tai vähentämisen tarve, tulisi keskustella avoimella ja hyväksyttävällä tavalla.