Passiivista aggressiivista käyttäytymistä ovat ne, jotka edellyttävät välillisesti aggressiivista käyttäytymistä pikemminkin kuin suoraan aggressiivisia. Passiivisten aggressiivisten ihmisten säännöllinen vastustuskyky perheen ja muiden henkilöiden pyyntöihin tai vaatimuksiin usein lykkääntyy , ilmaisee murheellisuutta tai toimii itsepintaisesti.
Esimerkkejä passiivista aggressiivista käyttäytymistä
Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen voi ilmetä monin eri tavoin.
Esimerkiksi henkilö saattaa toistuvasti tehdä tekosyitä välttääkseen tiettyjä ihmisiä keinona ilmaista suuttumustaan tai vihaansa näille yksilöille.
Tapauksissa, joissa passiivinen aggressiivinen henkilö on vihainen, he voivat toistuvasti väittää, etteivät he ole hulluja tai että he ovat kunnossa - vaikka he ovatkin ilmeisesti raivokkaita eivätkä ole kunnossa. Kieltämällä sen, mitä he tuntevat ja kieltäytyvät olemasta henkisesti avoimia , he sulkevat viestinnän ja kieltäytyvät keskustelemasta asiasta.
Tarkoituksellisesti viivyttely on toinen ominaisuus passiivinen-aggressiivinen käyttäytyminen. Kun kohtaat tehtäviä, joita he eivät halua tehdä tai tapaamisia, joita he eivät halua säilyttää, passiivinen aggressiivinen yksilö vetää jalkansa. Jos heitä on pyydetty suorittamaan työtehtävä esimerkiksi he työntävät sen viimeiseen sekuntiin tai jopa kääntävät sen myöhään, jotta hän voi rangaista tehtävän hoitavan henkilön.
Mikä aiheuttaa passiivista aggressiivista käyttäytymistä?
Passiivisesta aggressiivisesta käyttäytymisestä voi olla vakavia seurauksia perheiden, romanssien ja jopa työpaikan ihmisten välisille suhteille. Joten miksi tämä usein tuhoava käyttäytyminen on niin yleistä? On olemassa muutamia asioita, jotka voivat osaltaan vaikuttaa passiivisen aggression esiintymiseen.
- Kasvatus: Jotkut viittaavat siihen, että passiivinen-aggressiivinen käyttäytyminen voi johtua siitä, että heitä kohotetaan ympäristössä, jossa tunteiden suora ilmaisu lannistui tai ei sallittu. Ihmiset voivat tuntea, etteivät he voi ilmaista todellisia tunteita avoimemmin, joten he voivat löytää keinoja passiivisesti kanavoimaan vihaa tai turhautumista.
- Tilanneominaisuudet: Tilanne vaikuttaa myös passiiviseen aggressiiviseen käyttäytymiseen. Kun olet tilanteessa, jossa aggressiiviset näytöt eivät ole sosiaalisesti hyväksyttäviä, kuten yritys- tai perhetoiminnossa, saatat olla halukkaampi vastaamaan peitellysti, kun joku saa sinut vihastuksi.
- Vaivaton tie: Vakava ja henkisesti avoin ei ole aina helppoa. Kun seisoessasi itsesi on vaikeaa tai jopa pelottavaa, passiivinen aggressio saattaa tuntua helpommin käsitellä tunteitasi ilman, että sinun on kohdattava vihanne lähde.
Miten ratkaista passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen
Joten mitä voit tehdä, kun kohtaat ystävän, työtoverin tai jopa romanttisen kumppanin, joka säännöllisesti harjoittaa passiivista aggressiota?
Ensimmäinen vaihe on tunnistaa tällaisen käyttäytymisen merkit. Sulking, röyhkeä kohteliaisuus, viivyttely, vetäytyminen ja kommunikoinnin kieltäminen ovat kaikki passiivisen aggression merkkejä.
Kun toinen henkilö alkaa toimia näin, yritä pitää viha tarkistaa. Sen sijaan huomaa toisen henkilön tunteet tavalla, joka ei ole tuomitseva, mutta tosiasiallinen. Jos olet tekemisissä sellaisen lapsen kanssa, joka on selvästi järkyttynyt tekemästä työtä: "Sinä näytät olevan vihainen minulle, kun pyysi sinua puhdistamaan huoneesi."
Tosiasia on, että henkilö luultavasti kieltää hänen vihansa joka tapauksessa. Tässä vaiheessa on hyvä palaa asentoon ja antaa henkilöelle jonkin aikaa työskennellä näiden tunteiden kautta.
Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen voi olla tuhoisaa, mutta mahdollisuudet ovat, että me kaikki reagoimme tällä tavoin toisinaan.
Ymmärtämällä, mikä aiheuttaa tällaisia toimia ja miten käsitellä niitä, voit minimoida mahdolliset vahingot suhteita.
Viitteet
Whitson, S. (2013). Vastaa passiiviseen aggressiiviseen käyttäytymiseen. Psykologia tänään. Haettu osoitteesta https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201305/confronting-passive-aggressive-behavior
Lisää psykologiaa Määritelmät: Psykologian sanakirja