Ymmärtää itsemurha-ajatuksia teini-ikäisillä
Itsemurha-ajatukset kuvaavat itsemurhan tekemiseen liittyviä ajatuksia, fantasioita, ideoita tai kuvia. Tätä termiä kutsutaan myös toisinaan itsemurha-ajatuksiksi. Sanan ideointi määritellään muodostaviksi tai viihdyttäväksi ideoiksi.
Passiivinen vs. aktiivinen itsemurha-ajatus
Teini-ikäisille ajatukset itsemurhasta voivat vaihdella itsemurhien ohikiitävistä ajatuksista, jotta he voivat tehdä todellisia suunnitelmia lopettaakseen elämänsä.
Tästä syystä mielenterveysalan ammattilaiset käsittelevät itsemurha-ajatuksia joko passiivisina tai aktiivisina.
Passiivinen itsemurha-ajatus itsemurhasta sisältää epävakaita ajatuksia itsemurhan tekemisestä. Itsemurhaa pidetään mahdollisena tapana lopettaa kipu, mutta yleensä ei ryhdytä toimiin.
Aktiivinen itsemurha-ajatus on, kun teini-elämä kokee itsetuhoisia ajatuksia ja tuntee edelleen toivoton. Kun ajatus on aktiivinen, teini alkaa ryhtyä toimiin itsemurhayrityksen tekemiseksi.
Mikä aiheuttaa itsemurha-ajatuksen?
Itsemurha-ideointi teini-ikäisillä johtuu usein käsittelemättömästä masennuksesta tai huumeiden väärinkäytöstä ja sitä on aina otettava vakavasti.
Suicidal Ideation varoitusmerkkejä
On olemassa melkoisia merkkejä siitä, että teini-ikäisillasi saattaa olla itsemurha-ajatuksia. Ole etsimässä:
- Eristäminen ja vetäytyminen sosiaalisesta kontaktista , varsinkin jos se on äkillinen
- Se on itsetuhoa tai osallistuu riskinottoon
- Etsivät ja / tai hankkivat keinoja itsemurhan tekemiseen, kuten aseen tai paljon lääkityksen saamista
- Äärimmäiset mielialan vaihtelut
- Usein puhutaan kuolemasta tai kuolemasta
- Sanomalla sellaisia asioita, "Haluan, että olisin kuollut" tai "Toivottaisin, etten olisi koskaan syntynyt"
- Antaa omaisuutta ilman erityistä syytä
- Ilman toivottomuutta tai tunne loukkaantumisesta ilman ulospääsyä
- Nukkuminen, syöminen tai muut mallit muuttuvat
- Ansaita sanoa hyvästit ihmisille
- Alkoholi ja / tai huumeiden käyttö tai niiden käyttö useammin
- Muuta heidän persoonallisuutensa ilmeisiä ominaisuuksia
- Ryhtyy äärimmäisen levottomaksi, levottomaksi, masentuneeksi ja / tai ahdistuneeksi
Muista, että varoitusmerkit voivat olla erilaiset jokaiselle yksilölle, ja jotkut teini-ikäiset pitävät nämä ajatukset ja tunteet itselleen. Jos tuntuu, että teini-iltasi osoittaa jotain näistä merkkeistä tai vain ei ole itsestäänselvää, muista kuulla lääkärinne heti mahdollista. Varhainen interventio on tärkeä mielenterveyden kannalta, ja jos itsemurha on jotain, jota teini harkitsee, se on hätätilanteessa.
Esimerkki itsemurhaajasta
Ivana, 15-vuotias, tuntuu erittäin surulliselta, kun hänen paras ystävänsä liikkuu ja hän kokee syvän tunteen yksinäisyydestä ja turvattomasta. Eräänä iltana hän löytää itsensä itsemurhan ajatteluun keinona lopettaa tuskalliset tunteet, joita hänellä on. Hän kuvailee itsensä pullo pillereitä ja ajautuu syvälle uneen hän ei herätä. Kun hän herää seuraavana päivänä hänen itsemurha-ajatuksensa on muuttunut, hän tietää, että se on vaihtoehto, mutta tuntuu paremmalta ja päättää kutsua ystävää, jota hän ei ole puhunut jo jonkin aikaa.
Hätätilanteessa
Jos sinä tai teini tarvitset välittömästi apua itsemurha-ajatuksille, soita numeroon 911 tai paikalliseen hätänumeroosi välittömästi. Vaihtoehtoisesti voit soittaa itsemurhahuoltoon. Yhdysvalloissa, soita National Suicide Prevention Lifeline osoitteessa 800-273-TALK (800-273-8255).
Lähde:
"Itsemurha- ja itsemurha-ajatukset". Mayo Clinic (28. elokuuta 2015).