Katarikse on emotionaalinen vapautuminen. Psykoanalyyttisen teorian mukaan tämä emotionaalinen vapautuminen liittyy tarpeeseen lievittää tajutonta konfliktia. Esimerkiksi työperäiseen tilanteeseen kohdistuva stressi voi aiheuttaa turhautuneisuuden ja jännityksen tunteita. Sen sijaan, että ilmaa nämä tunteet epäasianmukaisesti, yksilö voi vapauttaa nämä tunteet toisella tavalla, esimerkiksi fyysisen aktiivisuuden tai muun stressin lieventämisen kautta.
Termi itse tulee kreikkalaisesta katariksesta, joka tarkoittaa "puhdistamista" tai "puhdistusta". Termiä käytetään terapiassa sekä kirjallisuudessa. Romaanin sankari saattaa kokea emotionaalisen katariksen, joka johtaa jonkinlaiseen palauttamiseen tai uudistamiseen.
Katsauksessa on sekä voimakas emotionaalinen komponentti, jossa tunnetaan voimakkaita tunteita ja ilmaistaan, sekä kognitiivinen komponentti, jossa yksilö saa uusia näkemyksiä. Tällaisen katariksen tarkoitus on saada aikaan jonkinlainen positiivinen muutos yksilön elämässä.
Catharsis in Psychoanalysis
Termi on ollut käytössä antiikin kreikkalaisten aikaan, mutta se oli Sigmund Freudin kollega Josef Breuer, joka oli ensimmäinen käyttämään termiä kuvaamaan terapeuttista tekniikkaa. Breuer kehitti sitä, mitä hän kutsui "katartiksi" hysteriaan . Hänen hoidonsa ansiosta potilaat muistavat traumaattisia kokemuksia hypnoosin aikana.
Breuer totesi tietoisesti, että hän oli pitkään tukahdutettu tunteita, että hänen potilaansa kokenut helpotusta oireistaan.
Freud uskoi myös, että katariksella voisi olla tärkeä tehtävä ahdistelun oireiden lievittämisessä. Freudin psykoanalyyttisen teorian mukaan ihmisen mieli koostuu kolmesta keskeisestä tekijästä: tietoisuudesta, ennakkoluulosta ja tajuttomasta.
Tietoinen mieli sisältää kaikki asiat, jotka olemme tietoisia. Ennaltavallisuus sisältää asioita, joita emme ehkä heti tiedä, vaan voimme kiinnittää tietoisuuteen jonkin verran vaivaa tai kehotusta. Lopuksi, tajuton mieli on osa miestä, joka sisältää valtavan säteilyn ajatuksia, tunteita ja muistoja, jotka ovat tietoisuuden ulkopuolella.
Tajuton mielessä oli kriittinen rooli Freudin teorian kannalta. Vaikka tajuton sisältö oli tiedostamattomana, hän uskoi edelleen, että he edelleen vaikuttavat käyttäytymiseen ja toimintaan. Freud uskoi psykoterapeuttisten työkalujen, kuten uneksin tulkinnan ja vapaan yhdistymisen, olevansa tietoisia tunteista ja muistoista.
Kirjassa Hysteria-opinnot Freud ja Breuer määrittelivät katariksen "prosessina, jolla vähennetään tai poistetaan kompleksi muistelemalla se tietoiseksi tietoisuudeksi ja sallimalla sen ilmaisemista".
Catharsiksella on edelleen rooli Freudin psykoanalyysissä. Amerikkalainen psykologinen yhdistys määrittelee prosessin "sellaisten traumaattisten tapahtumien aiheuttamien vaikutusten purkamiseksi, joita aiemmin oli tukahdutettu tuomalla nämä tapahtumat takaisin tietoisuuteen ja kokeilemaan niitä uudelleen."
Katsaari jokapäiväisessä kielessä
Termi katarikki on myös löytänyt paikan jokapäiväisessä kielessä, jota käytetään usein kuvaamaan hetkiä, jotka ovat oivalluksia tai kokemusta sulkemisen löytämisestä. Yksilö, joka käy avioeron kautta, saattaa kuvata katartisen hetken kokemisen, joka auttaa heitä tuntemaan rauhan ja auttaa häntä siirtymään huonon suhteen ohitse. Ihmiset kuvaavat myös katariksen kokemista sen jälkeen, kun heistä on tapettu jonkinlainen traumaattinen tai stressaava tapahtuma, kuten terveyskriisi, työpaikan menetys, onnettomuus tai rakkaimman kuolema. Käytettynä hieman toisin kuin psykoanalyysiin on perinteisesti käytetty, termiä käytetään usein kuvaamaan emotionaalinen hetki, joka johtaa positiiviseen muutokseen henkilön elämässä.
Lisää psykologiaa Määritelmät: Psykologian sanakirja
Viitteet
American Psychological Association. (2007). Psykologian sanakirja. Washington, DC: Tekijä.
Breuer, J., Freud, S. (1974). Hysteriaan liittyviä tutkimuksia . Harmondsworth: Penguin Books.