Kuinka kokemus muuttaa aivoja
Aivojen plastisuus, joka tunnetaan myös nimellä neuroplastisuus, on termi, joka viittaa aivojen kykyyn muuttaa ja sopeutua kokemuksen perusteella. Kun ihmiset sanovat, että aivoilla on plastisuus, ne eivät viittaa siihen, että aivot muistuttavat muovia. Neuro viittaa hermosoluihin, hermosoluihin, jotka ovat aivojen ja hermoston rakennuspalikoita, ja plastisuus viittaa aivojen muotoutumiseen.
Historia ja tutkimus aivojen plastisuudesta
1960-luvulle saakka tutkijat uskoivat, että aivojen muutokset voisivat tapahtua vain lapsuuden ja lapsuuden aikana. Aikuisen aikuisuuteen uskottiin, että aivojen fyysinen rakenne oli enimmäkseen pysyvä. Moderni tutkimus on osoittanut, että aivot edelleen luovat uusia hermovälitteisiä reittejä ja muuttavat nykyisiä, jotta he voivat sopeutua uusiin kokemuksiin, oppia uutta tietoa ja luoda uusia muistoja.
Psykologi William James ehdotti, että aivot eivät ehkä ole yhtä muuttumattomia kuin aiemmin uskoivat vuonna 1890. Kirjassaan "Psykologian periaatteet" hän kirjoitti: "Orgaaninen aine, erityisesti hermokudos, näyttää olevan erittäin poikkeuksellinen plastisuusaste ." Tätä ajatusta ei kuitenkaan juurikaan pidetty monien vuosien ajan huomiotta.
1920-luvulla tutkija Karl Lashley osoitti muutoksia rhesus-apinoiden hermovaurioissa. 1960-luvulla tutkijat alkoivat tutkia tapauksia, joissa vanhemmat aikuiset, jotka olivat kärsineet massiivisia aivohalvauksia, pystyivät palaamaan toimintaan, mikä osoitti, että aivot olivat aiempaa uskottavampia.
Modernit tutkijat ovat myös löytäneet todisteita siitä, että aivot pystyvät rewire itse vahingoittumisen jälkeen.
Syyt miksi aivoa pidettiin muuttumattomana
Uraauurtavaan kirjaansa "Aivojen, joka muuttuu itsestään: Henkilökohtaisen voiton tarinoita aivojen tieteen rajoista", Norman Doidge ehdottaa, että tämä uskomus, että aivot ovat muuttumattomia, perustuivat pääasiassa kolmesta tärkeästä lähteestä:
- Muinainen usko siihen, että aivot olivat aivan kuin poikkeuksellinen kone, joka pystyi hämmästymään, jota ei vielä pystynyt kasvamaan ja muuttumaan.
- Havainto, että ihmiset, jotka olivat kärsineet vakavia aivovaurioita, eivät usein kyenneet toipumaan.
- Kyvyttömyys tarkkailla aivojen mikroskooppisia aktiviteetteja oli rooli ajatuksessa, että aivot olivat suhteellisen kiinteitä.
Modernin tekniikan kehityksen ansiosta tutkijat pystyvät saamaan koskaan ennen näkemystä aivojen sisäisestä toiminnasta. Kun modernin neurotieteen tutkimus kukoisti, tutkijat osoittivat, että ihmiset eivät ole rajoittuneet niiden henkisiin kykyihin, joihin he ovat syntyneet, ja että vaurioituneet aivot ovat usein varsin kykeneviä merkittävään muutokseen.
Miten aivojen plastisuus toimii
Ihmisen aivot koostuvat noin 86 miljardista neuronista . Varhain tutkijat uskoivat, että neurogeneesi tai uusien neuronien luominen pysähtyi pian synnytyksen jälkeen. Nykyään on ymmärretty, että aivoilla on merkittävä kyky reorganisoida reitit, luoda uusia yhteyksiä ja joissakin tapauksissa jopa luoda uusia neuroneja.
Neuroplastianisuuden ominaisuudet
Neuroplastiatilla on muutamia määriteltäviä ominaisuuksia, kuten:
- Se voi vaihdella iän mukaan. Vaikka muovisuhdetta esiintyy koko eliniän ajan, tiettyjä muutostyyppejä on hallitseva erityisten eliniän aikana. Aivojen taipumus muuttua paljon esimerkiksi alkuvuosina elämässä, kun kypsymä aivot kasvavat ja järjestäytyvät. Yleensä nuoret aivot ovat yleensä herkempiä ja reagoivat kokemuksiin kuin paljon vanhoja aivoja.
- Se sisältää erilaisia prosesseja. Plasticiteetti jatkuu koko elämässä ja siihen liittyy muita aivosoluja kuin neuroneja , mukaan lukien gliaaliset ja verisuonisolut.
- Se voi tapahtua kahdesta eri syystä. Muovailta voi esiintyä oppimisen, kokemuksen ja muistin muodostumisen tai aivovaurion seurauksena. Vaikka ihmiset ajattelivat, että aivot kiinteytyivät tietyn iän jälkeen, uudempi tutkimus on paljastanut, että aivot eivät koskaan pysähdy vastaamaan oppimista. Aivojen vaurioissa, kuten aivohalvauksen aikana, aivojen alueet, jotka liittyvät tiettyihin toimintoihin, voivat vaurioitua. Lopulta aivot terveet osat voivat ottaa nämä tehtävät ja kyvyt voidaan palauttaa.
- Ympäristöllä on keskeinen rooli prosessissa. Myös genetiikalla voi olla vaikutusta. Ympäristön ja genetiikan välinen vuorovaikutus vaikuttaa myös aivojen plastisuuden muotoiluun.
- Aivojen plastisuus ei ole aina hyvä. Aivojen muutokset nähdään usein parannuksina, mutta näin ei aina tapahdu. Joissakin tapauksissa aivoihin voivat vaikuttaa psykoaktiiviset aineet tai patologiset tilat, jotka voivat johtaa haitallisesti aivoihin ja käyttäytymiseen.
Aivomuustyyppien tyypit
On olemassa kahdenlaisia neuroplastisuus, mukaan lukien:
- Toiminnallinen plastisuus: Aivojen kyky siirtää toimintoja aivojen vaurioitumisalueelta muihin vahingoittumattomille alueille.
- Rakenteellinen plastisuus: Aivojen kyky itse muuttaa fyysistä rakennettaan oppimisen tuloksena.
Miten aivot muuttuvat
Lapsen elämän ensimmäiset vuodet ovat nopean aivovauhdin aika. Synnytysvaiheessa jokaisella aivoiskudoksen hermolla on arviolta 2 500 synapsia; Kolmen vuoden iässä tämä määrä on kasvanut valtavaan 15 000 synapsia kohti neuronia.
Keskimääräinen aikuinen on kuitenkin noin puolet synapsien määrästä. Miksi? Koska kun saamme uusia kokemuksia, jotkut yhteydet vahvistuvat, kun taas toiset poistetaan. Tämä prosessi tunnetaan synaptisen karsimisen tavoin. Neuroneja, joita käytetään usein, kehittävät vahvempia yhteyksiä ja ne, joita harvoin tai ei koskaan käytetä, lopulta kuolevat. Kehittämällä uusia yhteyksiä ja karsimalla heikkoja, aivot pystyvät sopeutumaan muuttuvaan ympäristöön.
> Lähteet:
> Doidge N. The Brain, joka muuttuu itsestään: Henkilökohtaisen Triumphin kertomukset aivotieteen rajoista. New York: Viking; 2007.
> James W. Psykologian periaatteet. Klassikot psykologian historiassa. Green CD, toim. 1890.
> Kolb B, Gibb R. Brain Muovailtaisuus ja käyttäytyminen kehittävälle aivolle. Clarke M, Ghali L, toim. Kanadan lasten ja nuorten psykiatrian akatemia . 2011; 20 (4): 265-276.
> Hockenbury SE, Nolan SA, Hockenbury D. Psykologian löytäminen. 7. ed. New York, NY: Worth-julkaisijat; 2016.
> Hoiland E. Brain Plasticiteetti: Mikä se on? Chudler EH, toim. Neurotiede lapsille. Washingtonin yliopisto.