Onko se toimiva?
Jos avioliittosi on ongelmia, sinun ei todellakaan pitäisi odottaa liian kauaa saadakseen ammatillista apua. Voi olla vaikeaa löytää oikea neuvonantaja, jolla on taitoa auttaa suhdettasi, mutta he ovat siellä ja valmiita auttamaan. On olemassa keinoja löytää avioliittoon tai paritehoihin erikoistunut neuvonantaja. Saatat joutua kohtaamaan useampaa kuin yhtä löytääksesi sopivan istuvuuden.
On myös tapoja arvioida, onko neuvonta todella työskennellä avioliittoasi. Onneksi meillä on joitain tietoja parityypeistä, jotka saavat eniten, ja vähiten avioliiton neuvonnasta.
Seuraavassa on joitain kysymyksiä, jotka on otettava huomioon:
- Menitkö naimisiin varhaisessa iässä?
- Etkö valmistunut lukiosta?
- Oletko matalan tulotason?
- Oletko uskonnollisessa avioliitossa?
- Ovatko vanhempasi eronneet?
- Kärsitkö usein toisiaan?
- Onko puolustustasi paljon avioliitossa?
- Haluatko vetäytyä toisistaan?
- Tunnetko halveksuntaa ja vihaa toisillemme?
- Uskotko viestintänne huonosti?
- Onko läsnä uskottomuutta, riippuvuutta tai väärinkäyttöä avioliitossa?
Jos vastasit "kyllä" useimpiin näihin kysymyksiin, olet tilastollisesti suurempi riski avioerolle. Se ei tarkoita sitä, että avioero on väistämätöntä, se voi tarkoittaa, että sinun täytyy työskennellä paljon vaikeammin, jotta suhteesi pysyisi kunnossa.
Ne parit, joilla on realistisia odotuksia toisistaan ja heidän avioliitonsa, kommunikoivat hyvin, käyttävät konfliktinratkaisutaitoja ja ovat keskenään yhteensopivia, ovat vähemmän vaarassa avioeron vuoksi.
Avioliiton neuvonnan tehokkuus
Avioliiton neuvonnan tehokkuutta tutkitaan yksityiskohtaisesti näinä päivinä.
Tutkimustuloksia on toisinaan sekoitettu. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että avioliitto-neuvonta ei ole yhtä tehokasta kuin ihmiset ajattelevat, että naiset näyttävät hyötyvän enemmän siitä kuin miehet ja että sillä ei ehkä ole pysyvää vaikutusta pariskunnan avioliittoon. Tästä huolimatta ajattelemme, että ammatillisen avun saaminen ennen kriittisen vaiheen ongelmia on erittäin hyödyllinen avioliitolle.
Tutkituin ja tehokkain hoitomuoto on Dr. Sue Johnsonin kehittämä emotionaalisesti keskittynyt paritehohoito (EFT). Tulokset osoittavat myös, että tämä hoito on pitkäikäistä ja hyödyllistä eri etnisten ja kulttuuristen taustojen kanssa. Myös amerikkalaisen avioliitto- ja perheterapian (AAMFT) tutkimus osoitti, että yleensä perheet haluavat terapiota ja pitävät kokemuksesta suurta arvoa.
Minkä tyyppisiä pariskuntia saa eniten avioliiton neuvonnasta?
- Nuoremmat parit
- Ei-seksistiset ja tasa-arvoiset parit
- Parit, jotka ovat edelleen rakastuneina toistensa kanssa
- Parit, jotka ovat avoimia hoitoa ja muutoksia varten
- Yhteistyökumppanit haluavat tarkastella itseään ja puutteitaan
Minkä tyyppisiä pariskuntia saa vähiten avioliiton neuvonnasta?
- Parit, jotka odottavat liian kauan ennen kuin etsivät apua
- Avioliitot, joiden kanssa toinen tai toinen puoliso on päättänyt saada avioeron
- Naimisissa olevat henkilöt, jotka ovat suljettuja mistään ehdotuksista, jotka voivat säästää avioliittoa
- Avioliitot yhdellä kumppanilla, joka on riippuvainen alkoholista, huumeista tai pornografiasta
- Avioliitto yhden kumppanin kanssa, joka näyttää istuntoja, mutta ei ole sijoitettu työhön
Ratkaisut, jotka ovat oppineet onnellisilta pareilta
John Gottmanin tutkimus etsii onnellisia pariskuntia ratkaisuihin. Hän on huomannut, että vaikka kaikki parit kokevat ristiriidassa avioliitossaan, onnelliset parit tietävät, miten käsitellä erimielisyytensä hellyyden ja ystävyyden pohjalta. Onneton pariskunnilla ei ole tätä taitoa. Yleensä avioliitto ja suhde tutkijat ehdottavat, että parittaisen terapian tavoitteena tulisi olla vuorovaikutuksen, emotionaalisen yhteyden ja kommunikaation vuorovaikutuksen muuttaminen.
Älä odota apuasi
Jos luulet, että avioliittosi on vaikeuksissa, älä odota. Hae apua mahdollisimman pian. Suunnitella budjetoida rahaa ja aikaa tässä hoidossa. Mitä kauemmin odotat, on vaikeaa saada suhde takaisin raiteille. Muista etsiä ammatillisia pariskuntia neuvomaan tai osallistumaan avioliitto-kurssille tai viikonloppu kokemus heti varoitusmerkkejä.