Paras kokaiinin kärki on leikata valkoiset tavarat kokonaan. Loppujen lopuksi puhtaimmalla kokaiinilla on myös yliannostuksen vaara, psyykkinen sairaus, vaaralliset sydän- ja neurologiset seuraukset sekä epämiellyttävät kokaiinin poistomerkit.
Riippumatta, jos päätät käyttää kokaiinia, muutama haittojen vähentämisstrategia auttaa vähentämään riskejä. Muista kuitenkin, että haittojen vähentäminen vain parantaa mahdollisuuksiasi kokaiinin käytön kautta vahingoittumattomana, ettei se ole turvallista käyttää.
1 - Vältä Binging
Kokaiinin käyttäjät voivat löytää lääkkeen ottamisen useaan otteeseen yhdessä istunnossa. Tätä kutsutaan kokaiinin bingeiksi . Kokaiinin puoliintumisaika on 2-4 tuntia, mikä on melko lyhyt stimulantille. Suurin yliannostusvaara johtuu annoksesi ylittämisestä tämän ajanjakson aikana.
Voit vähentää onnettomuuden vakavuutta, jota saat myöhemmin lisäämällä toistuvasti samaan istuntoon. Parasta mahdollisuutta kivuttomaan elpymiseen ja vähentää riippuvuuden riskiä, anna huumeiden kulumista, lepoa ja älä käytä sitä seuraavana päivänä.
2 - Älä käytä kokaiinia välttämään vetäytymistä
Kokaiini tunnetaan "onnettomuudesta", joka tapahtuu sen jälkeen, kun kokaiinista on tullut korkealle . Tämä epämiellyttävä tila on merkitty fyysisellä ja henkisellä sammumisella ja usein alhaisella mielialalla.
Törmäys on osa lääkkeen rebound-vaikutusta ja sen pahin osa kestää vain 45 minuuttia tunnissa. Käyttämällä enemmän kokaiinia, alkoholia tai muita lääkkeitä vieroituksen välttämiseksi yksinkertaisesti lisäävät oireiden voimakkuutta, kun he tulevat kiinni.
Parempaa lähestymistapaa on saada nukkua tai suunnata lepopäivää aikaisemmin, jos tiedät, että olet todennäköisesti tylsää. Varmista myös juoda runsaasti vettä tai mehua ja syödä ruokaa, vaikka et tuntuu. Kehosi tarvitsee ravintoaineita elpymään ja pienet asiat auttavat merkittävästi.
3 - Ole varovainen nenäsi
Toistuva snorting kokaiini voi vahingoittaa herkkä nenän kudos sisällä nenän. Se voi jopa syödä reikää teidän septum jälkeen jonkin aikaa.
Jotkut ihmiset suosittelevat kokaiinin laimentamista veteen ennen snorting vähentää nenän vaurioita. Voit myös lisätä oljen syvemmälle nenän kautta, jotta kokaiini ei jää kiinni nenäkarvoihin. Vaihtoehtoiset sieraimet ja kokaiinin varmistaminen hienonnetaan hienoksi jauheeksi.
Ota tauko kokaiinista, jos kehität kudosvaurioita nenäsi. Se antaa keholle mahdollisuuden toipua.
4 - Olkaa älykkäitä olkia, neuloja ja putkia
Jakaminen kaikesta, jossa käytät kokaiinia, voi johtaa infektioon. Virkistysannokset voivat nostaa pieniä hiukkasia, jotka saattavat tarttua tarttuviin sairauksiin, kuten HIV: hen tai hepatiitti C: hen. Samoin putki, jossa on rikkoutunut kappale, saattaa leikata käyttäjiä yllättäen ja putken jakaminen asettaa sinulle riskin herpes- ja muille sairauksille.
Jos poltat kokaiinia, ole varovainen polttamalla itsesi. Vältä höyryputkia tai -kalvoa pulloista, tölkeistä tai muista lähteistä, koska saatat hengittää haitallisia kemikaaleja. Nämä voivat vahingoittaa keuhkosi jopa enemmän kuin kokaiini.
Jos et ole koskaan pistellyt kokaiinia, kannattaa aloittaa. Sairastumisvaaraa samasta injektiokohdasta ja puuttuvasta laskimosta on liian suuri. Haluat myös välttää ihon popping, koska kehon kudos ei ime kokaiinia hyvin, joten se ei todellakaan ole sen arvoista.
Ei ole koskaan järkevää pistää lääkkeitä neuloilla, joita et ole 100-prosenttisesti varma, ovat steriilejä tai jotka ovat käyttäneet jonkun muun. Tiesitkö, missä paikallinen neulanvaihtoohjelma tai turvallinen ruiskutusjärjestelmä on ja hyödyntää resursseja, joita he tarjoavat.
5 - Ymmärrä yliannostusmerkkejä
Kokaiinin yliannostus voi johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen, koska sydämesi alkaa voittaa liian nopeasti. Se voi johtua huonoista kokaiinieristä tai huumeiden yhdistelmästä.
Kokaiinia voidaan leikata kaikenlaisilla haitallisilla lisäaineilla, kuten myrkyillä ja muilla piristeillä. On parasta aloittaa hitaasti, kun ostat uuden tarjouksen testataksesi sen vaikutukset.
Speedballing - käyttämällä opiaattia ja kokaiinia samanaikaisesti - voi johtaa yliannostukseen. Kehosi ei osaa reagoida sekä stimulaattoriin että rauhoittavaan aineeseen samanaikaisesti. On parempi välttää se, samoin kuin käyttämällä kokaiinia alkoholilla tai muilla lääkkeillä.
Kokaiinin yliannostuksen merkkejä ovat käyttäjän kasvot, jotka muuttuvat siniseksi tai erittäin vaaleiksi. Sinun on vaikea hengittää tai mennä löyhäksi, vaikka huomaat, että on mahdotonta puhua. Oksentelu, vaahtoaminen suussa, takavarikko, rintakipu tai tajuttomuus ovat myös merkkejä siitä, että sinun on pyydettävä hätäapua välittömästi.
6 - Hanki asianmukaista apua mielenterveysongelmiin
Käyttämällä kokaiinia sellaisten emotionaalisten ongelmien käsittelemiseksi, kuten masennus ja sosiaalinen ahdistus, yleensä heikentävät näitä ongelmia ajan myötä. Tämä pätee, vaikka kokaiini saattaa näyttää auttavan, kun olet korkea. Helpotus on vain tilapäistä ja mitä ongelmia sinulla on vielä siellä, kun tulet alas.
Kokaiinin käyttö emotionaalisesti selviytymiseen on itsehoitolääkkeen muoto. Sen sijaan keskustele lääkärisi kanssa lääkkeistä ja muista hoidoista, jotka saattavat auttaa näitä ehtoja. Toisin kuin kokaiinilla, ne ovat laillisesti saatavilla lääkemääräyksellä ja voivat parantaa päivittäisen toiminnan sijaan pahentua.
Kokaiini voi aiheuttaa tai synnyttää psykoosi- ongelmia ja havainnoida asioita realistisesti - ja tämä on hoidettavissa. Katso lääkäri heti, jos luulet, että näet tai kuulet asioita, joita ei ole, tai ajatella, että ihmisillä on huonoja aikomuksia sinua kohtaan.
7 - Pidä huolta itsestäsi fyysisesti
Kokaiinin stimulaatiovaikutukset voivat häiritä lepotilamallia, ja saatat huomata, että ruokahalu katoaa, kun olet korkea. Säännöllisten, terveellisten aterioiden, riittävän unen saaminen ja hyvien hygieniatottumusten käyttö ovat tärkeitä näkökohtia, kun pysytte terveinä, kun käytät kokaiinia.
On mahdollista pysyä terveenä, kun kokaiinia käytetään satunnaisesti. Kuitenkin fyysinen terveys voi helposti liukua, jos käytät sitä usein, varsinkin jos käytät päivittäin. Antamalla fyysisen terveydentilasi saattaa johtaa vakavampiin ongelmiin, jotka voivat vaikuttaa työhönne ja suhteisiisi.
Word From
Harkitse, että kokaiinin käyttöön liittyvät terveysriskit eivät useinkaan ole syvällisiä huumeiden tarjoamista. Se kannattaa saada puhdasta, vaikka se on vain saada terveellistä uudestaan. Keskustele lääkärisi kanssa, jos tarvitset apua fyysisen terveydentilan tai hoito-ohjeiden yhteydessä.
> Lähteet:
> American Psychiatric Association. Diagnostinen ja tilastollinen käsikirja mielenterveyden häiriöistä DSM-5. 2013.
> Harm Reduction Coalition. C on kokaiinia varten . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. Haittojen vähentäminen: Pragmatiset strategiat suuren riskin käyttäytymisen hallitsemiseksi. 2. ed. New York, NY: Guilford Press; 2011.