Jos luulet avioliittosi olevan vaikeuksissa, niin se on todennäköisesti
Jokainen avioliitto on ainutlaatuinen. On kuitenkin olemassa yleisiä varoitusmerkkejä ja punaisia lippuja, jotka osoittavat avioliiton vakavia ongelmia. Jos löydät itsesi avioliitosta näihin huolenaiheisiin, älä välitä niitä! Älkää haudatkaa pääsi hiekkaan ja ajattelkaa, että nämä ongelmat vain menevät pois. He useimmiten eivät! Sinun on t alk puolison kanssa.
Nämä ovat vaikeita, mutta välttämättömiä keskusteluja.
"Bottom line: Toivottavasti kaikki olette onnellisissa avioliitoissa, mutta olkaamme rehellisiä, avioliitto ei ole täydellinen. Auta vain älykkäästi, työskentele pitämään avioliittosi elossa ja jännittäessä, mutta älä päästä päänsi hiekkaan, jos punaiset liput heiluttavat tuulessa." Silvana D. Raso HuffingtonPost.comissa "Trouble in Paradise", miten kertoa, jos avioero on Horisontissa. " (2012).
Seuraavassa on joitain yleistyviä varoitusmerkkejä ahdistuneesta avioliitosta.
- Kaksi teistä pärjäävät paljon.
- Sinä vedät toisistaan tai käytät silmänrullaa paljon.
- Et taistele oikeudenmukaisesti.
- Löydät itsellesi samaa argumenttia samoista asioista yhä uudestaan.
- Sinun taistelujen määrä lisääntyy hallitsematta tai huutaa otteluita.
- Näyttää siltä, että sinusta tuntuu välinpitämätön tunne
- Yksi tai molemmat teistä aloitetaan emotionaalisesti
- Taistelet usein lapsesi edessä
- Teidän kahdenne välillä on paljon nitppausta.
- Et enää nauti aikaa yhdessä. Puolisonne haluaa viettää vapaa-aikaa säännöllisesti.
- Sinulla ei ole mitään kivaa sanoa toisilleen.
- Et puhu keskenään ongelmista tai tunteista.
- Et kunnioita toisiaan tai kietät toisiaan.
- Sekä sukupuoliroolien että päätöksenteon välillä on eriarvoisuutta
- Ette voi olla samaa mieltä tavoitteista ja arvoista.
- Et luota toisiinsa ja tunne epäilyttävää.
- Seksuaalisen läheisyyden taso avioliitossasi on vähäistä tai ei lainkaan.
- Teasing on loukkaantunut.
- Kumppanisi pitää salaisuuksia.
- Luulet olevasi sairas tai nauttinut fyysisiä valituksia siviilisäädyn vuoksi
- Ette anna aikaa toisilleen ja uusia kokemuksia yhdessä
- Puoliso haluaa puhua tai tekstejä matkapuhelimessa, joka pidetään yksityisenä.
- Puoliso on usein yhteydessä vanhoihin poikaystäviin tai tyttöystäviin sosiaalisen median kautta.
- Puoliso yrittää eristää sinut perheellesi ja ystävillesi.
- Löydät puolisosi makaamasta rahaa, säästää tavallista, piilottaa rahaa tai hallitsee sinua rahaa.
- Olet onnellisempi, kun puoliso on poissa kotoa iltapäivällä, kokouksessa tai työmatkalla.
- Ymmärrätte, että avioliitossa on emotionaalista ja / tai fyysistä hyväksikäyttöä.
- Yksi tai molemmat olette huomanneet tai huijannut - todellisessa elämässä tai verkossa, fyysisesti tai emotionaalisesti.
"Avioliiton ahdistus on yksi yleisimmin havaittavista ja häiritsevistä ihmisten ongelmista. Jokaisella, joka on naimisissa, on vaikeuksia, mutta joillekin näistä ongelmista päätyy siihen, että kumppanit tulevat syvästi pettyneiksi ja järkyttyneiksi avioliitoistaan ja voivat jopa tulla kysymään, haluavatko he että avioliitto jatkuu edelleen avioliitossa, ja avioliitto on erittäin häiritsevä, ja tapaturmavakuutukset usein edistyvät, jotta asiat menevät huonosta huonompaan, mutta useimmissa tapauksissa tämä virtaus negatiivisessa suunnassa voi muuttua. joskus ihmiset voivat tehdä muutoksia itsestään, mutta usein tarvitaan apua parin terapeutin kanssa. " Avioliitto ja perhehoito -yhdistyksen avioliiton avioliitto (www.AAMFT.com)
Älä odota hakemaan ammattilaista apua
Jotta saat eniten avioliiton neuvonnasta, älä odota, kunnes avioliittosi on korjaamaton, jotta saat ammattimaista apua. Ammattitaitoinen aviopuoliso voi olla avioliiton liittolainen. Tämä henkilö voi ohjata sinut vaikean viestinnän avulla, jonka avulla saat avioliittosi takaisin raiteille. Terapeutti ei ota puolilta (syystä), auttaa luomaan turvallisuuden ja yhteyden ja auttaa sinua negatiivisissa viestintätavoissa. Kun ongelmat tulevat ratkaisemattomiksi omilla yrityksillämme, kannattaa hakea ammattimaista apua.
* Artikkeli päivitti Marni Feuerman