Sosiaalinen ahdistuneisuus Anonyymi / sosiaalinen fobia Anonyymi on voittoa tavoittelematon organisaatio, joka tarjoaa puhelin- ja henkilökohtaisia tukiryhmiä 12-portaisesta ohjelmasta, joka on sovitettu alkoholittomilta nimettömiltä. Osallistuminen kokouksiin on ilmaista lukuun ottamatta mitä tahansa kaukopuhelumaksuja, jotka ovat aiheutuneet puhelinneuvotteluissa Yhdysvaltoihin.
Tyypillinen kokous
Olipa henkilö tai puhelinneuvottelu, tyypillinen kokous alkaa lukemalla sosiaalisen ahdistuneisuuden kirjallisuudesta.
Osallistujia pyydetään sitten jakamaan henkilökohtaisia kokemuksia, kun taas muut jäsenet kuuntelevat tai tarjoavat rohkaisua ja tukea (mutta eivät neuvoja tai omia kokemuksiaan).
Kokoukseen ei vaadita rekisteröintiä, eikä jakamista tarvitse vaatia. Kokoukset loppuvat satunnaisessa keskustelussa osanottajien kesken.
Onko sinun oltava uskonnollisia?
Sinun ei tarvitse olla uskonnollinen osallistumaan 12-askeleen ohjelmaan, mutta osanottajia pyydetään määrittelemään oma versionsa suuremmasta voimasta.
Tämä voi tarkoittaa jumalaa, tukiryhmän viisautta tai muuta positiivisen voiman symboli elämässäsi. Ateistit ja agnostikot ovat tervetulleita osallistumaan kokouksiin.
Kuka voi osallistua 12-vaiheiseen kokoukseen?
Kokoukset ovat avoimia niille, jotka kärsivät sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä (SAD) , vältettävistä persoonallisuushäiriöistä (APD) , kroonisesta siveydestä , parureesista ja muista sosiaalisten pelkojen ilmentymisestä.
Mitä jos alueellani ei ole paikallisia kokouksia?
Paikalliset kokoukset voidaan aloittaa kuka tahansa, jolla on ongelmia sosiaalisen ahdistuksen kanssa; sinun ei tarvitse voittaa ongelmia tai olla kokenut johtavaa ryhmää.
Kokouksissa painotetaan yhteisöä ja yhteisöä, ja teidän tehtävänne on suurelta osin muiden toimijoiden toiminnan hillintä.
12 vaiheet
Kaksitoista vaihetta edellyttävät uskoa suurempaan valtaan (kuten määritätte), jotta voit voittaa sosiaalisen ahdistuneisuutesi taistelut.
Osana tätä prosessia teet varastosi heikkouksista ja vahvuuksista, kirjoitat itsellesi tarkoitetun tarkoituksen ja kuvittelet haluamaasi elämää.
Teet myös muutoksia niihin, jotka olette vahingoittaneet aiemmin, mukaan lukien itse.
Lopuksi ylläpidät yhteyttä korkeampaan tehoonne ja kuljetat ryhmän viestin toisille vaikeuksissa oleville.
12-vaiheiset ohjelmat, jotka toimivat sosiaaliselle ahdistukselle
Ei ole olemassa tieteellistä näyttöä, jolla tuettaisiin 12-vaiheisia ohjelmia sosiaalisen ahdistuksen hoidossa. Tutkimukset ovat sen sijaan tarkastelleet sosiaalisen ahdistuneisuuden vaikutusta 12-askeleen alkoholismiin. Yksi tämäntyyppinen naisten kanssa tekemä tutkimus osoitti, että sosiaalisen ahdistuneisuuden omaavat eivät todennäköisesti voineet hankkia sponsoria.
On epäselvää, voisivatko samat ongelmat niille, jotka tekevät 12 asteen ohjelmia nimenomaan sosiaaliselle ahdistukselle. On kuitenkin järkevää olettaa, että ryhmässä tapahtuva toiminta voi olla vaikeaa vaikeiden ahdistuneisuushäiriöiden kanssa.
On myös tärkeää muistaa, että 12-portaiset ohjelmat eivät ole koulutettuja mielenterveysalan ammattilaisia. 12-askel-ohjelmia sosiaaliseen ahdistukseen voidaan parhaiten käyttää jatko-osana jatkuvaan hoitoon - tapa jakaa kokemuksia muiden kanssa samasta asiasta.
Lähde:
Sosiaalinen ahdistus nimetön / sosiaalinen fobia anonyymi. Tietoja sosiaalisesta ahdistuksesta anonyymi / sosiaalinen fobia anonyymi.
Tonigan JS, Book SW, Pagano ME, Randall PK, Smith JP, Randall CL. 12-askeleen hoito ja naiset, joilla on tai ei ole sosiaalista fobiaa: tutkimus kaksivaiheisen hoidon tehokkuudesta AA-sitoutumisen helpottamiseksi. Alcohol Treat Q., 2010; 28 (2): 151-162.