Kuulimme paljon henkilöistä, joilla on riippuvuuksia, joilla on ongelmia rajojen kanssa, mutta ei ole aina selvää, mitä termin termeillä tarkoitetaan. Sanan kirjaimellisessa mielessä raja on jakolinja, joka erottaa yhden alueen toiselta.
Vaikka raja voidaan selvästi merkitä aidalla tai tiellä, ei ole koskaan täysin selvää, mihin alue päättyy ja toinen alkaa.
Samalla tavoin, kun käytämme sanaa rajoja kuvaamaan rajoja ja sääntöjä suhteissa, tarvitaan rehellisiä arviointeja päättää, mitkä käyttäytymiset "ylittävät rivin". Ja tässä on se vaikeus, että ihmiset, joilla on riippuvuuksia ja heidän rakkaansa, ovat rajojen suhteissa.
Yksinkertaisesti sanottuna rajat ovat rajoja, jotka ovat hyväksyttäviä tai joita voidaan sietää suhteessa. Rajat ovat hyvin yksilöllisiä, mutta niille, joilla on riippuvuuksia ja lähellä oleville, on usein ongelmia rajapintojen asettamisessa ja tarttumisessa suhteisiin. Jotkut yhteiset vaikeusalueet rajoille ja riippuvuuksille ovat:
- Tupakointi jonkun toisen läsnäollessa, lasten ympärillä tai kotona.
- Kuinka paljon alkoholin kulutus ja juominen ovat hyväksyttäviä suhteessa jokaiselle henkilölle. Tämä voi olla ongelma ongelmajien kumppaneiden ja aikuisten alkoholistien ja raskaiden juomien aikuisille lapsille .
- Minkälainen käyttäytyminen on hyväksyttävää jokaiselle kumppanille - varsinkin kun väärinkäyttäjällä on vaikutusta, sillä humalassa tai huumeissa olevat ihmiset voivat olla kiusallisia ilman ymmärtämistä.
- Paineita joku muu juomaan tai käyttämään huumeita, lisää heidän juomaansa ilman, että he huomaavat, tai syövät juomaa.
- Määritetään, milloin kukin kumppani ylittää rivin olemasta emotionaalisesti ilmaista suullisesti tai emotionaalisesti väärin .
- Keskustelemme läheisyyskysymyksiin toisten kanssa suhteen ulkopuolella ilman kumppanin lupaa.
- Käyttäen jonkun toisen alibiksi peittämään uskottomuutta tai muuta riippuvuuksiin liittyvää toimintaa.
Riippuvuudet herättävät usein laillisuuskysymyksiä, joita ihmisten on vastattava riippuvuussuhteessa oleviin ihmisiin. Joitakin yhteisiä alueita, joilla rajoja on asetettava, ovat seuraavat:
- Rattijuopumuksen rajoittaminen tai ajaminen huumeiden vaikutuksen alaisena.
- Valvottavien lääkkeiden tuominen jonkun toisen kotiin tai ajoneuvoon, koska sillä voi olla oikeudellisia seurauksia omistajalle.
- Jonkin muun henkilön käyttäminen alibiksi laittoman toiminnan peittämiseksi.
Seuraavia laaja-alaisia periaatteita voidaan soveltaa hyvien rajojen asettamiseen:
- Tupakointi, juominen ja huumeiden käyttö ovat hyökkääviä monille ihmisille, ja heitä on paljon enemmän epämukavaa. Err varovaisuuden puolella, kun altista muita ihmisiä näihin käyttäytymisiin.
- Lapset ovat hyvin alttiita aikuisten vaikutuksille - jopa ilman rohkaisua, niihin voi vaikuttaa vain katsomalla mitä aikuinen tekee. Rajoita riippuvuutta aiheuttavat käyttäytymiset lasten ja nuorten edessä.
- Älä koskaan syytä toisen henkilön laittomaan toimintaan.
- Älä kosketa toista henkilöä, jolla on alkoholia tai huumeita, joilla on epätoivoinen seksuaalinen tai aggressiivinen tarkoitus.
- Huolellisesti kuuntele muita, kun he kertovat käyttäytymistänne vaikutuksen alla. Voit ajatella, että olet viehättävä, puolueen elämä ja sielu tai uskomattoman avokätinen juovuksissa, kun taas todellisuudessa saatat olla naurettavaa, liian ystävällistä tai alkoholia tai huumeita.
Lähteet:
Clarke, J. & Dawson, C. Kasvautuvat uudestaan: vanhemmat itsensä, lapsen vanhemmuuteen. (Toinen painos). Keskusta Kaupunki: Hazelden. 1998.
Katherine, A. Mistä piirtää rivi: Kuinka asettaa terveet rajat päivittäin Fireside. 2000.
Orford et ai. Kohtaavat alkoholin ja huumeiden ongelmat: perheenjäsenten kokemukset kolmessa vastakkaisessa kulttuurissa. Lontoo: Routledge. 2005.