Vapaa hoito-ohjelma, AA auttaa jäseniä saavuttamaan ja ylläpitämään raittiutta
Kun alkoholinkäyttö alkaa aiheuttaa ongelmia työssä, koulussa, kotona sekä sosiaalisesti, taloudellisesti ja ehkä jopa laillisesti, siitä tulee vaarallista. Jos olet tai rakastettasi kuluttavat alkoholia liikaa, saatat miettiä tunnettua 12-vaihetta nimeltä Alcoholics Anonymous (AA) ja jos se voi olla tehokas tapa saavuttaa ymmärrys.
Onko AA todella työtä?
AA on auttanut miljoonia ihmisiä siitä lähtien, kun se perustettiin vuonna 1935. Se on suunniteltu auttamaan osallistujia löytämään ja ylläpitämään ahdistusta alkoholista, usein TK: n sponsorin avulla. Se voi liittyä jäseneksi, ja kokouksia pidetään usein julkisissa tiloissa, kuten kouluissa tai kirkoissa. Ainoa vaatimus liittyä AA: han on halu lopettaa juominen. Ohjelma korostaa suurempaa voimaa, jonka kukin jäsen voi vapaasti määritellä omalla tavallaan. Ohjelman ensimmäinen vaihe on tunnustaa, että olette voimattomia alkoholin käytöstä ja että elämäsi on tullut hallitsemattomaksi. Tästä vaiheesta AA ajaa, elpyminen voi alkaa.
Tekemällä 12 askeleen periaatteita kaikkiin elämäänsä, monet AA-jäsenet löytävät, että he voivat kehittää tarvitsemansa työkalut ja asenteet, jotta he voivat olla selkeitä. Vaikka ohjelmassa on pitkä kokemus alkoholistien auttamisessa siirtymään pelkistykseen, jotkut henkilöt saattavat tarvita myös neuvonantajan, terapeutin tai muun mielenterveyden ammattilaisen ammatillista apua.
Lisin tarina: AA: n kauneus
Uskon, että olen jäänyt raittiisiksi, koska 12 vaihetta auttanut minua elämään itseni kanssa, mutta minun on sovittava siitä, etteivät he ole minulle tavallisia. Itse asiassa, kun tulin hoitoon, olin ollut "kuiva" noin kuuden viikon ajan. He myönsivät minut masennuksen diagnoosin vuoksi, koska sairausvakuutus väitti, että en tarvinnut hoitoa lopettamaan juomista.
Mutta olet oikeassa, olin jo antautunut. Minua oli vatsattu, jättänyt jälkeeni tuhoamisreitin ja minulla ei ollut maallista käsitystä siitä, kuinka vetää itseni yhteen.
"Hyvää terveellistä elämää"
Minulle tämä on ollut AA: n kauneus. Vaiheet ovat todella hyviä terveellisiä eläviä ehdotuksia. Kun olin selvillä, tajusin, että ihmiset, jotka tiesin, kenen kohtuullisen hallittavissa olevilla ihmisillä oli käytössään samankaltaisia lähestymistapoja elämäänsä, eivätkä he ole koskaan olleet alttiina 12-portaiselle ohjelmalle.
Olin melko epäselvä siitä, mikä oli hyvää mielenterveyttä, mutta tiesin, etten ollut terveellistä kotitaloutta. Johdanto 12 vaiheeseen merkitsi ensimmäistä kertaa, että elämä oli ikinä järkevä, jotta voisin alkaa elää itselleni.
Ei tarvinnut tehdä näitä asioita
Ja 12 perinteet , kun olin yli ajatus siitä, että he olivat pelkästään AA: n sääntöjä ja määräyksiä, opetti minulle jotain elämisestä muiden kanssa. Mutta se voi olla toinen keskustelu.
Kohta on se, että henkilö, jonka olisin pitänyt juoda, olisi jatkanut päästä omalla tavallaan, olisi laskenut sananlaskun kanireiän. 12 askeleet auttoivat minua tulemaan jollekin, joka ei enää tarvinnut tehdä kaikkia näitä asioita.
- Lisa
Etsi AA-kokous
Jos olet kamppaillut yrittäessäsi ylläpitää pitkäaikaista raittiutta, saatat haluta kokeilla alkoholi-anonyymin kokousta ja oppia lisää siitä, miten 12 askeleet toimivat.
Löydät kokouksen omalta alueeltasi tai osallistuu verkkokokoukseen .