Stigmalla on monia merkityksiä: nämä merkitykset vaihtelevat ihon taudin merkistä osaan kukista häpeäksi. Valitettavasti niille, joilla on psyykkisiä sairauksia, se on viimeinen määritelmä, joka on lähinnä sitä, mitä me todella koemme leikkauksena .
Itse asiassa jotkut sanakirjat käyttävät jopa "mielenterveyden leimautumista" esimerkkinä niiden määritelmissä.
Löysin yhden sanaston määritelmän, jonka mielestäni summaa se hyvin: "Tunne, että jokin on väärä tai kiusallinen jollain tavalla." Tämä on tunne, joka pakottaa jotkut meistä piilottamaan diagnoosi tai ajaa perheitämme näyttämään, että ongelma on jotain muuta. Tämä on se, mikä joskus pitää meidät varjossa.
Tarkastellaan sanastoja, joissa luetellaan synonyymejä, hyvin sanottavaa. Sanat kuten musta merkki, vika, syyttäminen, häpeä, häpeä, vika, tahra, tahra, häpeä ja syyllisyys ovat vain joitain käsitteitä, jotka koskevat psyykkisen sairauden sosiaalista leimausta. Se ei ole meidän vikamme, mutta nämä sanat osoittavat, miksi me joskus tuntuu tällä tavoin.
Stigma ja syrjintä mielenterveydessä
Henkilö, joka on leimattu mielenterveyshäiriön vuoksi, todellinen tai edes vain havaittu, kärsii usein syrjinnästä työssä, koulussa tai muissa sosiaalisissa tilanteissa, kuten kirkoissa tai klubeissa. He voivat häipyä ystävien, ystävien ja jopa perheen kanssa; he voivat nauraa selänsä taakse tai kasvoilleen.
Stigma yleensä johtuu tietämättömyydestä, ennakkoluuloista tai pelosta. Esimerkiksi kun henkilö kertoo kaverille tai työtoverille, että hänellä on kaksisuuntainen mielialahäiriö, vastaus saattaa olla:
- "Oi, kaikki ovat vähän kaksisuuntaisia, miksi olet niin erikoinen?" (tietämättömyys)
- "Oi, mies, sinä olet yksi heistä? Hei, se on kovaa", jota seuraa shunning. (ennakkoluulo)
- "Tarkoitat, että voit kääntyä ja aloittaa ihmisten ottamisen?" (sekä tietämättömyys että pelko)
Muista mielestäsi mielenterveyspotilaat hylkäävät elämässään, koska he ovat vaarallisia, vastuuttomia tai vain liian vaikeita käsittelemään - kaikki ilman todellista käsitystä sairaudesta ja usein tuntematta heitä riittävän hyvin tekemään minkäänlaista oikeudenmukaisen tuomion. Niitä voidaan myös siirtää ylennyksille työpaikalla tai vain yleensä sivusuunnassa, vaikka olosuhteet ovat hyvin hallinnassa.
Miten torjua stigmaa bipolaarissa
Stigman torjumiseksi ensimmäinen vaihe on koulutus: kun ihmiset ymmärtävät paremmin lääketieteellisestä tilasta, he alkavat nähdä sinut realistisesti, eikä pelkojen linssien kautta.
Sinun on myös torjuttava negatiivisia tunteita itseesi: usko, että mielisairaus ei määritä sinua, ja ympärillä olevat ihmiset ymmärtävät itseluottamuksen ja oppivat siitä.
Kumpaakaan näistä asioista ei ole helppoa, ja ne voivat haastaa sinut. Mutta leimautumisen torjuminen ei ole välitön prosessi, joka tapauksessa - se vie aikaa. Mitä enemmän sinä tunnet voivasi tehdä, sitä enemmän se auttaa sekä teitä että kaikkia muita bipolaarisella tai muulla mielenterveydellisellä tavalla.