Rakkaus on etusijalla, kun ajatellaan pitkän aikavälin sitoutuneita suhteita. Itse asiassa 88 prosenttia amerikkalaisista ilmoittaa, että rakkaus on tärkein syy harkita naimisiinpääsyä. Haluamme tuntea kumppanimme rakastettavan ja rakastuvan.
Suhteet kohtaavat enemmän paineita kuin koskaan ennen. Pitkäaikaisen stressin lisäksi esimerkiksi talouteen, elämänvaiheisiin ja perheiden dynamiikkaan liittyvät parit kohtaavat myös emotionaalisten siteiden haasteet ja intimiteetin pitämisen elossa.
Katsomme kumppaneillemme mukavuutta, vakautta ja läheisyyttä ja tunne sattumaa, kun emme kokene tällaista yhteyttä suhteessamme. Yhteistyökumppanit voivat löytää itsensä jumissa epäterveellisissä irrottamismalleissa ja aikanaan alkaa ajatella, että heidän ei enää tarvitse olla yhdessä.
Erotus ennen avioeroa
American Psychological Association (APA) arvioi, että avioeron määrä on pysynyt vakaana, 40-50 prosenttia yhdysvaltalaisille pariskunnille. Jotkut raportit alkavat osoittaa, että avioeron kehitys voi olla laskussa, mikä voi johtua esimerkiksi seuraavista tekijöistä:
- Ihmiset odottavat vanhempia mennä naimisiin
- Pariskunnat haluavat elää yhdessä eikä naida
- Yhdessä neuvontaan osallistuvien parien lisääminen
Kun parit ovat löytäneet suhteensa hädässä, he voivat olettaa, että asiat ovat päättyneet eikä niitä voida parantaa tai korjata. Kuitenkin saattaa olla järkevää ja hyödyllistä, että pariskunnat harkitsevat erottamista samalla kun selvitetään, mitä askelta seuraavaksi avioliitossaan.
Päätettiin oikeudenkäyntien erottamisesta
Trial erottaminen voi olla vaihtoehto pariskunnille, jotka kamppailevat suhteessaan, mutta epävarmoja, jos avioero on oikea seuraava askel ottaa. Kun kumppanit eivät ole mukana, he voivat halutessaan elää erillisissä paikoissa, kun he yrittävät työskennellä haasteissa, joita he kokevat itsessään ja suhteessa.
Jotkut pitävät koe-erotteluna siirtymistä "yhden jalkaan ovesta" ja askeleeksi avioeroa tai lopullista suhdetta loppuun. Jokainen pari on erilainen ja useat syyt pääsevät kokeiluversioon. Avioero ei ole väistämätöntä näille pareille. Itse asiassa suhde-neuvonta voi olla merkittävä etu tässä vaiheessa, kun kumppanit asuvat toisistaan ja voivat olla hieman poissa epäterveellisistä kuvioista, joita he kokivat yhdessä toistensa kanssa elävänä yhdessä.
Kysy kumppanilta neuvontaa varten erotettuna
Saatat ihmetellä, onko sinulla aina hyvää aikaa lähestyä kumppanisi neuvontaa nähdäksesi, onko hän matkalla kanssasi. Tosiasia on, että on aika kysyä, kun uskot, että neuvonta voisi auttaa suhteestasi. Kun olet eronnut, mutta silti uskot, että parisuhteiden neuvonta voisi olla hyödyksi suhteestasi, palkkio pyytää kumppanisi osallistumaan neuvontaan voi olla suurempi kuin riski.
Joten miten kysyt kumppaniltasi? Muista, että useimmiten pelko estää ihmisiä pääsemästä neuvontaprosessiin. Sinä tai kumppani saattavat pelätä kokeilevan enemmän tunnepainetta prosessissa tai mahdollisesti koetuksi "pahaksi kaveri" tai "rikki". Ota aikaa pohtimaan omia pelkojasi siitä, miten neuvontaa ja mitä kumppanisi voi pelätä alkaessa.
Anna tilaa molemmille puhua avoimesti huolenaiheista ja pyrkiä mahdollisuuksien mukaan tutkimaan neuvonantajia löytämään joku, jonka teistä tuntuu, että olet tyytyväinen.
Neuvonantajan löytäminen
On monia ohjaajia ja muita lääkäreitä, jotka toteavat, että he työskentelevät pariskunnilla mutta eivät ole riittävän koulutettuja tässä erikoistuneessa työssä, joten on hyödyllistä tehdä vähän tutkimusta ennen kuin valitset ohjaajan ainutlaatuisen tilanteen. Yksi ensisijainen tekijä on neuvonantajan koulutus, joka liittyy nimenomaan avioliittoon ja suhde neuvontaan. Haluat tietää, että valitsema opettaja pystyy ymmärtämään suhteen herkän tilan samalla kun pystyt auttamaan sinua rauhoittamaan ja selviytymään suostumuksen parantamiseen ja korjaamiseen.
Älä pelkää ottaa yhteyttä alueellasi oleviin erilaisiin neuvonantajiin ja anna kysymyksiä palveluista, joita he tarjoavat. Kun keskustelet neuvonantajan kanssa, voit kysyä kysymyksiä:
- Mikä on koulutuksesi suhteellisessa neuvonnassa?
- Kuinka kauan olet työskennellyt pariskunnan kanssa?
- Työskenteletkö yksinomaan avioliiton ja suhteiden kanssa?
- Tunnetko miellyttävän parit, jotka ovat erotettuja?
- Mitä voimme odottaa, kun aloitamme neuvontaa kanssasi?
Kun ansaitset aikaa kysyä tällaisia ohjaajan kysymyksiä, voit saada paremman käsityksen heidän erikoistumiskoulutuksestaan, kokemuksestaan pariskunnan parissa ja miten he voivat auttaa sinua ja kumppaniasi tämän haastavan ajan kuluessa.
Mikä neuvonta voi tarjota
Avioliiton asiantuntija Dana Vince, MA, LPC / MHSP, ehdottaa, että on paljon etuja, joita pari voi kokea neuvonnassa erotettuna. Aivan kuten pariskunnille, jotka elävät edelleen yhdessä, hän jakaa: "Neuvonta voi auttaa sinua ymmärtämään tapoja, jotka ovat johtaneet tähän paikkaan, miten selkeyttää ja kasvaa kokemuksesta, jotta vanhoja kuvioita ei toisteta."
Ms Vince toteaa, että etenkin erimielisillä pariskunnilla erottaminen voi auttaa selviytymään konfliktista, jolloin suhdepohjainen neuvonta toimii turvallisena tilana käsittelemään dynaamisessa tapahtumaa. Hän jakaa, "Neuvonta voi myös auttaa tuomaan selkeyttä ja rauhaa vaikeaan päätöksentekoon suhteesta."
Jos sinä ja kumppanisi on tällä hetkellä erotettu, suhde-neuvonta voi tarjota sinulle joitain seuraavista:
- Avaruus purkaa nykyiset konfliktit
- Aika ymmärtää, mikä on johtanut irrottamiseen
- Turvallinen tila nähdä ja kuulla, miten konflikti vaikuttaa jokaiseen kumppaniin
- Luotetut ohjeet navigoida suhteen vaikeasta päätöksenteosta
- Avaruus käsitellä haastavia tunteita seuraavien askeleiden ympärillä
- Luo toiveet uudelleenkytkemiselle
- Ammattimaista apua parantamaan ja korjaamaan suhdetta
- Ohjeet sujuvan siirtymisen takaamiseksi kotiin
- Auta parempien parien rakentaa kiinteä, terveellinen suhde
Word From
Couples, jotka ovat erotetut tai lähestymispaikka erottamispaikka, ovat epäilemättä ahdistuneita. Kunkin kumppanin tunteet ovat todennäköisesti käynnissä, kun taas toiveet muutoksista ja parantamisesta ovat vähäisiä. Couples counseling voi tarjota sinulle ja kumppanillesi riittävästi tilaa ja aikaa kriittisesti, jotta pääset selvittämään, mitä seuraavassa vaiheessa sinun tulee tehdä. Parantuminen ja korjaaminen voivat olla vaihtoehto koulutetun avioliiton neuvonantajan avulla.