Seksin taajuuden suhteen vanha sanonta "vain tee se" on tieteen tukema. Yhä useammat tutkimukset osoittavat lisääntyneitä tunne- ja fyysisiä hyötyjä usein turvallisesta sukupuolesta. Tiesitkö, että seksi voi helpottaa päänsärkyäsi?
Terapeutti Michele Weiner-Davis kirjassaan The Sex-Starved Avioliitto: Boosting Your Avioliitto Libido, Couple's Guide "Aluksi monet olivat ymmärrettävästi varovaisia Nike-tyylistä lähestymistapaa seksuaaliseen elämäänsä, Just Do Se neuvottiin vastakkain kaiken, mitä he uskoivat seksuaalisen halun kehittymiseen ...
Näen usein helpotusta ihmisten kasvoissa, kun he oppivat, että heidän ei-sinisen seksuaalisen kiireen puute ei välttämättä merkitse ongelmaa. Se ei tarkoittanut, että heidän kanssaan oli jotain vikaa tai että jotain puuttui heidän avioliitostaan. Se tarkoitti vain, että he kokivat toiveen toisin. "
Tässä mielessä on hyvä uutinen tietää, että seksi ei vain sinusta tuntuu hyvältä ja parantaa läheisyyttä kumppanin kanssa, vaan että se on todella hyvä terveydelle. Tämä idea on myös vastavuoroinen vaikutus. Seksin lisääminen tekee sinusta terveellisemmän ja terveellisemmän, joten haluaisit enemmän seksia. Kaikki on hyvä uutinen! Mutta jos et vieläkään ole vakuuttunut, katsotaan, mitä tiede on antanut meille niin pitkälle seksin eduista.
Emotionaaliset edut seksistä
- Lisää sitoutumistasoa
- Vahvistaa itsetuntoa
- Tekee henkilön tuntuvan nuoremmalta
- Vähentää kortisolin määrää, hormonia, joka voi aiheuttaa väsymystä ja himoja
- Vähentää turvattomuuden tunteita
- Pitää puolisoiden emotionaalisesti yhteyttä
- Auttaa antamaan ihmisille myönteisempi asenne
- Tekee henkilön rauhallisemmaksi
- Vähentää henkilöä vähemmän
- Vähentää masennusta
- Vähentää stressiä
Sukupuolen fyysiset edut
- Vähentää riskialttiutta
- Parantaa koskemattomuutta
- Vähentää kipua lisäämällä endorfiineja
- Se on liikunnan muoto (se voi auttaa ihmisiä saavuttamaan laihtuminen, sillä noin 200 kaloria poltetaan 30 minuutin aktiivisen sukupuolen aikana
- Vähemmän vilustuminen ja flunssa
- Emättimen kudosvoitelu
- Alhaisemmat kuolleisuusluvut
- Pienentunut eturauhassyöpä
- Tarjoaa kivunlievitystä, mukaan lukien kipua migreenistä ja selkäkipusta
- Parantaa asentoa
- Antaa nuorekkaan hehkun
- Vähennetään sydänsairauksien riskiä
- Auttaa estämään hiiva-infektiot
- Sytyttää kuukautiset ja kouristukset
- Vatsat ja pakarat
- Vähentää verenpainetta
- Auttaa ihmisiä nukkumaan paremmin
- Parantaa ruoansulatusta
- Parempi haju
- Terapeuttinen vaikutus immuunijärjestelmään
- Parempi virtsarakon säätö
- Terveet hampaat
- DHEA lisää ihon terveyttä
- Parantaa kuntotasoa
- Lisääntyy verenkiertoa
- Parantaa muistia
- Tuo kemikaaleja aivoihin uusien dendriittien kasvun stimuloimiseksi
- Parantaa lantion lihasääntä
- Vahvistaa libidoa
Tohtori Pamela Rogers sanoo Healthline.com-artikkelissa: "Seksuaalinen kokemus ja tyytyväisyys ovat läheisessä yhteydessä yleisen elämänlaadun kanssa ja lisäävät hyvinvoinnin ja henkilökohtaisen tyytyväisyyden tunteen. Seksuaalinen aktiivisuus liittyy negatiivisesti psykiatrisen sairauden riskiin ja esiintyvyyteen , masennus ja itsemurha Seksuaalinen aktiivisuus ja orgasmi vähentävät stressiä Seksuaalinen tyytyväisyys liittyy myös suhteiden vakauteen.
Yhdenmukainen keskinäinen seksuaalinen ilo lisää sitoutumista suhteessa. On myös osoitettu, että kytketyt kumppanit ovat lisänneet suhteiden tyydytystä, kun he täyttävät toistensa seksuaaliset toiveet. "
On olemassa lukuisia tieteellisiä tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet edellä mainitut edut. Ihanteellisella tavalla, säännöllinen luotettava seksikumppani on tärkeä osa saada nämä hyödyt. Turvallisessa ja turvallisessa pitkäaikaisessa suhteessa (kuten avioliitossa, mutta ei välttämättä), olet todennäköisesti hyötykää näistä eduista eniten.
Joten, mitä teet lukemalla tätä? Tartu hunaaseesi ja mene töihin!