Kysy itseltäsi ennen avioliiton päättymistä
Mistä tiedät, milloin heittää pyyhe tai kun avioliittosi on saavuttanut pisteen, jossa ei ole paluuta? Kysy itseltäsi joitain keskeisiä kysymyksiä ennen päätöstä tehdä avioero.
Tässä on se, mitä sinun pitäisi kysyä itseltäsi
- Ovatko kaksi teistä jatkuvasti törröttäneet toistensa kanssa tavallisissa asioissa?
- Onko kaikki puolisosi kaikista ärsyttää sinua?
- Onko puolisosi fyysisesti tai emotionaalisesti käyttänyt sinua väärin? Pelkäätkö puolisollesi?
- Uskotko, että rakkautesi, kärsivällisyytesi ja toivonne ovat kaikki loppuneet?
- Onko viestisi aina päätyä taisteluun tai argumenttiin? Kun taistelet, taisteletko oikeudenmukaisesti tai tavoitehihnan alla? Onko kukaan teistä tuhoamaan menneitä sattumia?
- Milloin viimeksi olet ollut hauskaa yhdessä? Milloin olit viime kerta, kun tunsit seksuaalisesti houkutelluksi toisillemme? Rakastatko edelleen?
- Toistuvatko samat ongelmat uudelleen ja uudelleen? Voitteko hyväksyä, että henkilökohtainen onnettomuus on sinun vastuullasi?
- Kuulostaako puolisosi jatkuvasti, hyökkää itsemurhan ja / tai kritisoi sinua? Onko sinulla kunnioitusta puolisollesi? Onko puolisosi kunnioittanut sinua?
- Oletko valmis avustamaan vanhempieni kasvatusta entisen puolison kanssa?
- Ovatko tavoitteet ja arvot erilaisia?
- Voitko tehdä kompromisseja tärkeistä asioista?
- Onko puolisosi ollut uskoton? Onko hänellä fyysistä tai emotionaalista suhdetta?
- Oletko yrittänyt neuvontaa? Jos on, kuinka kauan? Muutamat istunnot eivät auta asioita, jos hätätilanne on jatkunut jo vuosia.
- Toistuvatko samat ongelmat uudelleen ja uudelleen?
- Pitääkö sama "kuvio" uudelleen esiin? Olet aina yrittänyt puhua ja kumppanisi pysähtyy aina.
- Onko sinulla unia avioeroa tai että puolisosi kuoli?
- Onko sinulla suunnitelma, jos et avioeroa? Ovatko mahdollista avioeron taloudelliset ja emotionaaliset stressit?
- Oletko itse tietoinen? Mitkä ongelmat tai käyttäytymiset tuovat avioliittoon?
Mitä tehdä
On tärkeää, että kohtaat avioeron todellisuuden eikä fantasian. Joskus epäterveellistä suhdetta ei voida pelastaa ja avioero on väistämätöntä. On erityisen vaikeaa jatkaa avioliitossa, jossa on jatkuvia uskottomuuksia tai monitahoisia asioita, lisäystä (sukupuoli, porno, päihteiden väärinkäyttö) tai väärinkäytöksiä. Jos tuntee olevansa vaarallinen tai pelkää puolisollesi, saattaa olla aika siirtyä eteenpäin.
Ymmärrä, että sinun on pidettävä itsesi emotionaalisesti ja fyysisesti terveenä tämän stressaavan ajan kuluessa. Et tee rationaalisia päätöksiä, jos olet masentunut tai nukkunut.
Jos etsit apua, näet pariskunnissa työskentelevän terapeutin, vaikka menisit itse. Näitä terapeuteita on koulutettu auttamaan sinua ymmärtämään avioliittosi taustalla olevat ongelmat. He voivat osoittaa asioita, joita et näe sekä teissä että suhteessasi.
Ole varovainen keskustellessasi toisten kanssa avioliittoasi ongelmista. He todennäköisesti puhuvat sinusta, kun et ole kuullut puolisosi "tarinan puolelle". He voivat jopa kannustaa sinua lähteä, jos et ole onnellinen.
On hyvä hakea tukea, mutta älä huoli suusta puolisollesi, sillä lopulta voi pysyä yhdessä.
Älä sokea puolisollesi. Jos et ole koskaan kertonut, kuinka vakavasti olet ajatellut avioeroa, ehkä nyt on aika. Jos et ole epävarmassa tilanteessa (esimerkiksi pelkäät puolisosi ja olet käyttänyt väärää avioliittoa), saatat haluta laittaa tämän ulos hänelle. Sinun ei tarvitse mainita "D" -sanaa juuri nyt, mutta voit korostaa kuinka hyvin onneton olet ja että sinulla on ollut joitain pelottavia ajatuksia tulevaisuudestasi yhdessä. Tämä voi vihdoin laittaa suhteesi trajektoriin, jota olet etsinyt koko ajan.
Artikla on päivittänyt Marni Feuerman.