Kun etsit enemmän täyttymistä, työskennellessäsi elämänvalmentajan kanssa voit auttaa edistymistä. Erään tyyppinen wellness-ammattilainen, elämän valmentajat auttavat asiakkaitaan parantamaan suhteitaan, uraa ja päivittäistä elämää.
Elämän valmentajat auttavat sinua selventämään tavoitteitasi, tunnistamaan esteet, jotka pitävät sinut takaisin, ja sitten keksimään strategioita kaikkien esteiden voittamiseksi.
Luomalla nämä strategiat, elämän valmentajat kohdistavat ainutlaatuisia taitoja ja lahjoja. Auttaa sinua hyödyntämään suurimman osan tällaisista vahvuuksista, ja valmentajat tarjoavat tukea, jonka tarvitset pitkäaikaiseen muutokseen.
Monet henkilöt etsivät elämää valmentajia ohjaamaan merkittävää elämänmuutosta, kuten uuden uran ottamista. Useissa tapauksissa ihmiset kuitenkin kääntyvät pelastusvalmentajille yksinkertaisesti auttamaan onnellisemman ja merkityksellisemmän elämän rakentumisessa.
Viime vuosina elämävalmentajat ovat saaneet merkittävän läsnäolon valtavirrassa. Todellisuudessa yhä useammat mainokset, johtajat ja yrittäjät ovat nyt yhdessä elämänvalmentajien kanssa saavuttamaan menestyksensä ammatillisessa ja henkilökohtaisessa elämässään.
Mikä elämänvalmentaja voi tehdä sinulle
Yksi elämänvalmentajan kanssa työskentelyn tärkeimmistä eduista on kyky saada uusi, tietoinen näkökulma ongelmiin, joita sinulla on jo kauan ollut. Sen lisäksi, että tarjoat uutta tietoa tällaisista haasteista, elämänvalmentaja voi auttaa sinua nollautumaan negatiivisissa kuvioissa, jotka voisivat pysyä menestyksen tapana.
Monet näkevät elämävalmentajien työskentelyn keinona silloittaa nykyisten olosuhteidensa ja elämäsi, joista eniten halua johtaa. Seuraavassa on joitain myönteisiä tuloksia, jotka saattavat johtua siitä,
- Suurempi taloudellinen turva
- Parempi työn ja elämän tasapaino
- Pitkään pitäytyvien pelkojen ja ahdistusten poistaminen
- Vahvemmat suhteet ystäviin ja perheeseen
- Parannetaan viestintätaitoja
- Tyydyttävä työelämä
- Lisääntynyt luovuutta
Lisäksi ihmiset usein parissa elämän valmentajat, jotta voidaan työskennellä esteitä, jotka voivat häiritä kumppani / kaveri. Monet henkilöt näyttävät myös elämänvalmentajille auttaakseen tunnistamaan intohimonsa ja keksimään ihanteellisen uransa.
Monille asiakkaille vastuullisuus on yksi tärkeimmistä eduista työskennellessä elämävalmentajan kanssa. Koska istunnot tapahtuvat tyypillisesti säännöllisesti pitkän aikaa, pelastusvalmentajat voivat varmistaa, että asiakkaat toteuttavat tarvittavan muutoksen.
Yhdessä tarjoten tukea ja motivaatiota, joka on välttämätön vauhdin säilyttämiseksi, valmentajat voivat tarkkailla, kun asiakas on jumissa tai tarvitsee kalibroida hänen tavoitteensa. Tämän seurauksena asiakkaat saavuttavat usein nämä tavoitteet nopeammin ja tehokkaammin kuin he tekisivät itse.
Kuka tulisi harkita työskentelemään Life Coach?
On olemassa useita viitteitä siitä, että työskentely elämävalmentaja voisi olla hyödyllinen sinulle. Nämä merkit ovat:
- Mahdollisuus rikkoa huonoja tapoja
- Usein ärtyneisyys
- Korkea stressi ja / tai ahdistuneisuus
- Tyytymättömyyden tunne työssä
- Täytäntöönpanon puute yhteiskunnallisessa elämässäsi
- Luomattomuuden tunne
Ero eroaa elämänvalmentajan ja terapeutin välillä
Vaikka elämänohjaajan kanssa työskentelevien ja hoidettavien hoitojen edut voivat olla päällekkäisiä, jokainen näistä ammattilaisista on hyvin erillinen rooli ja palvelee ainutlaatuista tarkoitusta. Toisin kuin elämävalmentajat, terapeutit ja muut mielenterveysalan ammattilaiset keskittyvät paranemiseen ja pyrkivät auttamaan asiakkaitaan työstämään trauma ja muut menneisyytensä aiheet.
Työskentelemällä elämänvalmentajan kanssa voi auttaa sinua käsittelemään tiettyjä ratkaisemattomia asioita, elämävalmentajat eivät voi käsitellä mielialahäiriöitä, ahdistuneisuushäiriöitä, riippuvuutta tai muuta mielenterveyttä.
Tätä varten elämänvalmentajaa ei pidä koskaan pitää mielenterveyden ammattilaisen korvikkeena.
Jos sinulla on mielenterveysongelmia (kuten toivottomuuden tunteita, keskittymisvaikeuksia, unihäiriöitä ja mielialan häiriöitä), on tärkeää keskustella mielenterveyden ammattilaisen kanssa mahdollisimman pian.
Mitä sinun tarvitsee tietää ennen kuin työskentelet Life Coachin kanssa
Elämänvalmennusistuntoihin voi tulla monia erilaisia muotoja. Esimerkiksi jotkut elämänvalmentajat tapaavat asiakkaidensa kanssa henkilökohtaisesti, kun taas toiset suorittavat istuntonsa puhelimitse tai Skype-palvelun kautta.
Jos aiot työskennellä elämänvalmentajan kanssa, pidä mielessä, että sinun on päätettävä, mitä haluat keskittyä valmennustesi aikana. Jokaisen istunnon pitäisi antaa sinulle tunne valtuudet ja kohotettu, joten on tärkeää löytää valmentaja, jonka tyyli ja filosofia resonoi kanssasi.
Jos haluat apua pätevän elämänvalmentajan löytämisessä, yritä kuulla kansainvälisen valmentajaliiton kaltaista organisaatiota.
> Lähteet:
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Angel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Kofoed PE. Voivatko elämänvalmennus parantaa terveystuloksia? Interventioiden tutkiminen järjestelmällisesti. BMC Health Serv Res. 2013 loka 22; 13: 428.
> Hawksley B. Työperäinen stressi, työ / elämän tasapaino ja henkilökohtainen elämänvalmennus. Br J Community Nurs. 2007 Jan; 12 (1): 34-6.