Nuorten itsemurhien ja yrittäjien taustalla olevat kauniit numerot
American College Health Associationin (ACHA) mukaan 15-24-vuotiaiden nuorten aikuisten itsemurhien määrä on kolminkertaistunut 1950-luvulta lähtien ja itsemurha on tällä hetkellä toiseksi yleisin kuolinsyy opiskelijoiden keskuudessa. Nämä nuoret ovat usein poissa kotoa ja ystäviä ensimmäistä kertaa. He elävät tuntemattomien, kaukana heidän tukijärjestelmistään ja työskentelevät kovalla paineella - häiritsevällä nukkumisella, syömisellä ja liikunnalla.
Et voi tuskin suunnitella stressaavaa tunnelmaa, varsinkin kun masennus tai muut mielenterveysongelmat tulevat kuvaan. Seuraavassa on tilannekuva itsemurhien ja teini-itsemurhayritysten kammottavista tilastoista sekä siitä, mitä jotkut korkeakoulut tekevät auttaakseen.
Shocking Numerot
Tyttöjen 15-19-vuotiaiden itsemurhien määrä kaksinkertaistui vuosina 2007-2015, jolloin se saavutti korkeimman tasonsa 40 vuodessa.
15-19-vuotiaiden poikien itsemurhien määrä kasvoi 30 prosentilla vuodesta 2007 vuoteen 2015.
- Kahdesti toista nuorta miestä, 20-24-vuotiaita, tekee itsemurhan, verrattuna nuoriin naisiin. Teini-ikäisillä, 17-19-vuotiailla, suhde on vielä enemmän vinossa, ja itsemurha väittää lähes viisi kertaa nuorten miesten määrän.
- Muita riskitekijöitä ovat traumaattiset tai stressaavat elämäntapahtumat; aikaisempi itsemurhayritys; tunne eristyneisyydestä ja tuen puutteesta; impulsiivisuusongelmat; päihdeongelmat; huonot selviytymisvalmiudet; ja pääsy itsemurhamenetelmään.
- Nuoret miehet ovat todennäköisesti kuolleet itsemurhasta kuin nuoret naiset. Samassa ikäryhmässä naiset kuitenkin todennäköisemmin kuin miehet yrittävät itsemurhaa.
Mitä pitää ja ehkäistä
- Varoitusmerkkeihin kuuluvat akateemiset ongelmat, masennus, mielialan vaihtelut, vetäytyminen, toivottomuuden tunne, henkilökohtaisen ilmenemisen laiminlyönti, lisääntynyt aineen käyttö, lisääntynyt riskinotto ja / tai kuoleman pakkomielle.
- Tekijöitä, jotka voivat auttaa Arizona State Universityn mielenterveyden neuvonantajien mukaan ovat: läheiset henkilökohtaiset suhteet ystävien, perheen, tiedekunnan tai henkilöstön kanssa; joustavuustaidot; terveet tavat, mukaan lukien riittävä unta, ruokavalio ja liikunta; ja helposti saatavilla olevat terveydenhuolto- ja neuvontapalvelut.
- Jokainen korkeakoulu on laajentanut mielenterveyden neuvontapalvelujaan ja itsemurhia ja masennusta koskevia tietoisuutta herättäviä ohjelmia viime vuosina. Näihin toimiin kuuluu asuntolaisten asuneiden apuvälineiden koulutus - Cornell on jopa kouluttanut asuntoverinsa - etsimään huolestuneita opiskelijoita. Useilla kampuksilla he ovat dramaattisesti lisänneet stressin vähentämisohjelmiaan auttamaan oppilaita hallitsemaan ja vähentämään stressitekijöitä ennen kuin heistä tulee sietämätön.
Miten vanhemmat ja perhe voivat auttaa heidän väsyneitä lapsiaan
- Pysy mukana lukio-opiskelijoillasi mahdollisimman paljon. Osallistu urheilutapahtumiin, esityksiin ja muihin toimintoihin. Keskustele opettajille ja tiedekunnalle, jos tunnet, että heidän kouluoperaationsa kärsivät, heidän arvosanat ovat pudottamassa tai he lähtevät klubeilta tai organisaatioilta kampuksella.
- Pysy yhteyttä koululaisesi kanssa. Freshmenin on erityisesti tiedettävä, että perhekanta, jota he tukivat lapsuuden ajan, on edelleen olemassa, jopa kaukopuhelu. Käytä mitä tahansa keinoja, jotka ovat mukavampia puhua usein - tekstiä, puhelinta, Facebook-chat-keskustelua tai Facetimea.
- Jos tunnet, että jokin ongelma häiritsee teini-tai opiskelijasi, älä räpäytä tai paniikkia. Kysy avoimia kysymyksiä, kuuntele tarkkaan vastauksia, äänensävyä ja halukkuutta jakaa. Vältä kritiikkiä, karkeita sanoja tai kärsimättömyyttä.
- Kannusta teini-ikäistä tai nuorta aikuisiasi ottamaan aikaa huolehtimaan itsestään, olipa kyse sitten hyvän kirjan lukemisesta, elokuvan katselemisesta tai päivittäisestä nautinnosta. Lähetä terveellisiä hoitopaketteja kollegion opiskelijalle ja varmista, että korkeilla kouluillasi on ravitsevia aterioita ja välipaloja.
- Jaa joitain taisteluita, joita olit olleet nuorempana. Sanonta "Olen ollut siellä" voi olla eroa teen tai nuoren aikuisen tunteen välillä kuultavista ja näkevistä ja tunne näkymätöntä. He voivat toimia kuten he eivät välitä siitä, mitä sanot tai näytät kiinnostusta, mutta he todennäköisesti kuulevat sen joka tapauksessa.
- Seuraa sosiaalisen median toimintaa, jos se on tarkoituksenmukaista. Tämä koskee nuorempia teini-ikäisiä, jotka ovat vähemmän todennäköisesti ymmärtäneet sosiaalisen median emotionaalisen vaikutuksen niihin, kuten verkkohäiriö, riittämättömyyden tunteet ja sen, että heidät on suljettu pois sosiaalisesta toiminnasta. Tutkimukset ovat osoittaneet suoraa korrelaatiota sosiaalisen median käytön lisääntymisen ja teini-ikäisen masennuksen välillä.