Oletko tyytymätön puolisosi eläkkeelle? Huolehditko siitä, että hän tarttuu sinuun päivässä ja päivällä, kun ei tiedä mitä tehdä itseensä? Luuletko, että hän voi tulla murehtimaksi tai täynnä angstia kaiken tämän uuden ajan ja vapauden kanssa?
Eläkkeelle siirtyminen on vaikeaa miehille ja heidän vaimolleen, jotka eivät ole vielä valmiita siirtymään. Yleensä miehet ovat määritelleet uraansa muiden rooleiden, kuten isän tai miehen, toissijaisesti.
Toisaalta naiset ovat säilyttäneet lukemattomia rooleja, riippumatta heidän työstään kodin ulkopuolella, ja ovat yleisesti sosiaalisempia kuin miehet. Joten, ei ole yllättävää, että eläkkeelle siirtyminen voi tehdä miehistä tuntea olonsa kadotuksi, yksinäiseksi ja riippuvaksi puolisosta. Tämä puolestaan voi johtaa uudenlaiseen avioliiton stressiin.
Tässä on kahdeksan vinkkejä vaimoille, jotka auttavat selviytymään miehensä eläkkeelle:
- Muista, eläkkeelle jääminen ei ole sissiä. Eläkkeelle siirtyminen tarjoaa kokonaan uuden elämäntavan, mutta se vaatii suunnittelua, rohkeutta ja päättäväisyyttä luoda täyttävä eläkkeelle siirtyminen ja avioliitto.
- Dream unelmiesi ja suunnitella etukäteen. Vuosien ajan olet kuullut eläkkeelle siirtymisen rahoitussuunnitelman laatimisen tärkeydestä. Parit, jotka viettävät hyvää aikaa suunnitella, miten he haluavat viettää eläkkeensä, kertoivat yleensä, että tämä on lisännyt heidän onnellisuuttaan kuin heidän rahoitussuunnitelmansa. Unelmien tunnustaminen on tärkeä osa tätä suunnittelun osaa. Vaikka jotkut näistä unelmista ovat liian kalliita tai vaikeita pyrkiä, ne tarjoavat edelleen mahdollisuuden luovaan suunnitteluun. Pariskunnat usein havaitsevat, että nämä tavoitteet ovat saatavilla, joskus vähemmän kalliilla tai kunnianhimoisilla tavoilla ja jotka täyttävät kuitenkin.
- Tunnista, mitä nautit yhdessä. Jotkut parit ajattelevat, että heillä on liikaa yhteenkuuluvuutta nyt, kun he ovat eläkkeelle. Sekä hyödyllisten toimintojen jakaminen, että nautit nauttikaa, vähentää tätä jännitystä ja lisää iloa viettää aikaa yhdessä. Ajattele uusia toimintoja, jotka haluat kokeilla omasta tai muiden kanssa.
- Luo yksittäinen tila kotikunnassasi jokaiselle kumppanille ja anna aikaa jatkaa henkilökohtaisia etuja. Me kaikki tarvitsemme tilaa ja aikaa olla yksin tai harjoittaa omia etuja. Jopa pienellä alueella, jota toinen ihminen kunnioittaa kumppaninsa erityispaikaksi ja syyttömyysajasta, joka osallistuu näihin yksilöllisiin etuihin, vähentää suhteiden jännitystä.
- Pidä rohkeita keskusteluja, joissa kumppanit tuntevat olonsa tunnistaa heidän ainutlaatuiset edut ja huolenaiheet tästä uudesta elämänvaiheesta. Yhteistyökumppanit, jotka eivät jakaa toivoaan tai pelkäämistä uudesta elämästään, joutuvat usein vaikeuksiin ymmärtää muiden toimintoja tai asenteita. Esimerkiksi aviomies, jonka elämä oli kääritty hänen työnsä ympärille tai pakotettu varhaiseläkkeelle, saattaa olla vihainen, ettei hän toimi. Ellei hän auta vaimoaan ymmärtämään näitä tunteita, hän todennäköisesti kiusaa vihamielisen käyttäytymisen, jota hän voi osoittaa. Viestintä on aina ollut tärkeä koko avioliiton ajan, ja se on vieläkin enemmän nyt.
- Älä sano "koskaan" tai "sinä aina". Jos tai kun argumentti pinnat, syytetty kumppani kuulee vain syytöksen syyllisyyden tai syyllisyyden eikä syyt, miksi kumppani on järkyttynyt. On paljon tehokkaampaa kertoa kumppanikselle, miksi erityinen toiminta on ongelma pikemminkin kuin syytöksen tekeminen. Esimerkiksi hän luultavasti otti roskat pois viime viikon tai kaksi. Kuulla, ettet koskaan poista roskat, todennäköisesti tuottaa puolustuskykyä.
- Ota aika kuunnella, mitä puolisosi todella sanoo. Liian usein, varsinkin kun on jännitystä, meillä on taipumus ajatella, että kuulimme, mitä toiset sanoivat. Vaihtoehtoisesti emme kuuntele lainkaan. Vakaat suhteet vievät paljon empatiaa, ja se saavutetaan, kun tunnemme toisen tuskan, huolta tai toiveita. Jos olet saattanut tähän kauas avioliittosi, todennäköisesti arvostat toistensa perspektiivejä. Älä unohda tätä puolisosi eläkkeelle.
- Etsi syy olla ystävällinen toisiinsa. Ystävällisyys on tarttuvaa. On vaikeampaa olla vihainen, kun toinen henkilö on mukava sinulle, ja ystävällisyys auttaa syventämään sidosta parien kasvaessa rakkautensa ja arvostuksensa toisilleen. Anna kiitoksia ja "kiitos" virtaa suustasi usein.
Eläkkeelle jääminen ei tarvitse merkitä tuomiota avioliitolle. Se merkitsee merkittävää siirtymää. Siirtymällä tulee stressiä ja muutoksia. On olemassa tapoja tehdä tämä mahdollisimman sileäksi niin, että molemmat saavat ansaitun nautinnon tämän vaiheen elämästä ja avioliitosta.