Jos olet naimisissa töissä, saatat tuntea olevasi naimisissa uskottoman puolison kanssa, joka on korvannut läheisyytesi läheisellä työstään. Yksinolon tunne, rikkoutuneiden lupausten lukumäärä, vihan ja pettymyksen tunne ja uskomus, että et ole kovin tärkeä, ovat kaikki samanlaisia kuin huijareiden puolisot ja työväenpuolueen puolisot.
Nämä kysymykset, jos ne jäävät vaille, saattavat johtaa puolisoiden tyytymättömyyteen tai pahempaa avioeroa; itse asiassa mukaan Maureen Farrel, joka kirjoitti "Joten naimisissa Workaholic" Forbes vuonna 2007, "keskimäärin parit, joissa yksi kumppani on työaikaristi avioeron kahdesti keskimäärin."
Kun yksi kumppani toimii liikaa, hän ei vaalia avioliittoa, ja on myös epäterveellistä ylläpitää elämää, joka on niin tasapainoinen, mikä voi helposti viedä sinut kohti uskottomuutta tai avioeroa. Joskus herääminen, kuten henkilökohtainen tai terveyskriisi, vaatii heräämistä tämän käyttäytymisen takia. Teillä on asioita, joita et voi odottaa, jotta tämä olisi vauhtia muutokselle.
Vinkkejä pitämään avioliittosi terveinä
Jos löydät itsesi turhautuneeksi puolisonne jatkuvasta työtaistelusta, on tärkeää muistaa, että vaikka et ole samaa mieltä hänen näkemyksestään asiaan, tilanne itse asettaa sinut ja kumppanisi sekä intensiivisen paljon stressiä; Tämän seurauksena keskusteluja siitä, että heidät olisi töissä, olisi lähestyttävä varovaisesti ja myötätuntoisesti.
Turhauttavaa, koska se voi olla, ettet pahoilla puoliskoasi ylimyynnin taipumuksille, nalkka ei toimi. Sen sijaan jakaa positiivinen sävy, mitä aviopuolisonne on jäänyt tekemättä myöhään tekemällä työtä kotiin ja olematta läsnä sinulle ja lapsillesi. Lisäksi sinun on yritettävä lopettaa puolison työasema-käyttäytyminen. Voit sallia puolison tarpeesi tai halun työskennellä viivyttämällä perheen aterioita, pitämällä lapsia pidempään, lykkäämällä toimintaa tai käyttämällä rahaa kohteita ja palveluita (kuten poistoa), jotka voit tehdä ilman.
Sen sijaan harkitse, että puolisosi kokeminen on seurausta siitä, että työskentelet liikaa tarjoamalla illallista tavalliseen aikaan ja tekemällä aviopuolison syödä kylmiä jäämiä, kun hän lopulta ilmestyy, tunteja myöhemmin, töistä. Jos puolisosi ei halua lähteä taloon kanssasi, jätä puolisosi kotona ja viedä lapset elokuvaan tai jos puoliso on liian kiireinen ottamaan muutaman päivän pois, vietä viikonloppumatka vierailulle perheelle ilman puolisosi - älä aseta elämääsi tai lapsesi elämää odottamassa puolisoasi tekemään aikaa sinulle.
Vaihtoehtoisesti voit yrittää houkutella puolisoasi pois työtilasta ehdottamalla toimintaa, jonka voit tehdä molempia yhdessä. Vaikka tätä voidaan pitää hieman manipulatiivisena, tarjoamalla mahdollisuuden, että puoliso nauttii, voisi helpottaa jännitteitä sinun välillä ja sallia rehellinen keskustelu siitä ongelmista, jotka johtuvat puolison työaikakuvista.
Milloin etsiä ammattiapua
Työväenpuolueen puolisoon liittyvien siviilisäätyjen ratkaiseminen voi tuntua ylitsepääsemättömäksi tehtäväksi, ja usein on melkein mahdotonta tehdä yksin. Onneksi psykologit ja aviopuolisoijat ovat kuitenkin valmiita auttamaan välittämään avointa vuoropuhelua sinun ja sinun merkittävän muun välille.
Jos avioliittosi on vakavissa vaikeuksissa, koska puolisosi työskentelee liian monta tuntia, silloin avioliitto-neuvonta voi olla vaihtoehto, joka auttaa. Vaikka voit yksinkertaisesti saada aviopuolison ensimmäiseen terapiaistuntoon, saatat pystyä auttamaan häntä ymmärtämään ongelman vakavuutta ja siitä, millaista tapaa sinulla ja suhteellasi on henkilökohtaisesti.
Näissä istunnoissa on tärkeää keskustella rajojen asettamisesta, joista molemmat olette samaa mieltä, joka ei ainoastaan auta puolisoasi voittamaan työhönmenoasi, vaan auttaa sinua molempien kanssa kommunikoimaan avoimesti ja myötätuntoa ja empatiaa kohtaan.
Jos puolisosi suostuu päiväsi kanssasi tai jopa muutaman tunnin, raja-arvot, kuten "ei matkapuhelimia illallisella", saattaisivat vähentää merkittävästi työhön liittyvää stressiä yksinään.
Joka tapauksessa ensimmäinen askel kohti avioliittoon liittyvien kysymysten ratkaisemista asumiseen liittyvän työtoverin kanssa on aloittaa keskustelu, ilmaista, miten käyttäytyminen tekee sinusta tuntemisen ja työskentelemään yhdessä kohti ystävällistä kompromissia, joka saa sinut tunnetummalta ja puolisosi tarvetta työ täyttyy.
Artikla on päivittänyt Marni Feuerman