Huomaa: Tämä artikkeli ei koske sattumia, jotka johtuvat avioliiton fyysisestä tai emotionaalisesta väärinkäytöstä. Jos olet epätoivoisessa avioliitossa, johon kuuluu puolisoiden väärinkäyttö, pyydä ammattitaitoista ja oikeudellista apua.
Satunnaiskatsaus
Sykli, johon monet naimisissa olevat parit kuuluvat, kun heidän avioliittonsa loukkaantuu, on lieventää asiaa, vetäytyä toisistaan, asua liian paljon loukkaantumiselle, pidä kiinni raivoista, vaeltaa toistensa ympärillä anna katkeruuden rakentaa ja päätyä kylmään sotaan ja syvään pettymykseen.
Salaisuus
Jos loukkaantuu jotain, jonka puolisosi sanoi tai ei sanonut tai jotain, jonka aviopuolisonne teki tai ei tehnyt, pelastuakseen avioliittoasi, sinun on puututtava tilanteesta ja satuttaa.
Gerald Foleyn mukaan rohkeutta rakastaa ... Kun avioliitto taputtaa , "Avioliitot hajoavat usein siksi, että sattumaa kertyy välinpitämättömyydestä, herkkyydestä, kostosta, fyysisestä hyväksikäytöstä, kritiikistä, nalkista tai satuttaa toista huolta. meitä satuttaa, kipu tekee meistä itsestämme, keskittymällä kipuun pikemminkin kuin toiselle henkilölle, joka on loukkaantunut ja joka vahingoittaa molempia, tarvitsee paranemista. "
tunteet
Negatiiviset tunteet usein merkitsevät sitä, kun olet loukkaantunut. Nämä tunteet voivat tuoda mukanaan enemmän loukkaavia ajatuksia. Ilman puhetta siitä, mitä sinussa tapahtuu, sattuma voi jatkaa kasvuaan. Tässä on luettelo tunneista, jotka auttavat sinua aloittamaan oppimisen tunteen:
- Kieltäminen
- kauna
- Wounded
- pelotuskeino
- Suututtaa
- Epäluottamus
- Lyötiin
- huolissaan
- Kylmä
- Yksinäisyys
- Tyhjyys
- hyökkäsi
- käytetty
- menetetty
- Varovainen
- Väsynyt
- Rikki
- Revitty
- voitti
- aliarvostettu
- hylätty
- Puolustava
Tahattomia vahinkoja
Vaikka tahaton sattuma on todella liian lupaava luetella ja mikä sattuu yksi henkilö ei satuta toista, tässä on muutamia yleisiä tapoja, joilla parit satuttavat toisiaan ilman merkitystä aiheuttaa kipua.
- Olematonta
- muistamattomuus
- insensitivity
- epäystävällinen
- Hurtful Teasing
- Itsekkyys
- valvontaan
- Hiljainen hoito
- Puolison sivuuttaminen
- Apatia
Tarkoituksellisia vahinkoja
Tahaton sattuma on, kun satuttaa puolisosi, tiedät, että teet sen ja jatkat sen tekemistä. Nämä sattumiset esiintyvät usein kesken argumenteja, ristiriitaisia keskenään ja väärinkäsityksiä.
Esimerkki synnyttävän vahingon syntymisestä on, jos päätät katsella pornoa, vaikka tiedät, että se aiheuttaa puolison tuskaa. Muut keinot, joilla voit vahingoittaa avioliittoasi ovat:
- Viettää liian paljon aikaa tietokonepeleissä, sosiaalisessa mediassa, vapaaehtoisissa tehtävissä tai töissä.
- Valehtelee taloudesta tai suhteesta.
- Ei ole apua kotona talon ympärillä tai ei ole halukas huolehtimaan lapsistasi.
- Välttämättömyys keskustella sukupuoleen liittyvistä ongelmista, lainopillisista asioista, ystävyysongelmista, eroista ja muista ratkaisemattomista asioista.
- Näytetään puutteellisuus puolisollesi.
- Sabotoi avioliittoasi.
- Vastuuton.
- Ei pidä lupauksistasi.
Lisää mitä sinun pitäisi tehdä
- Tutki, mikä aiheuttaa haittaa.
- Puhu siitä.
- Kuuntele toisiaan.
- Katso ammattiurheilija.
- Anna anteeksi ja päästä irti vahingosta.
Älkää jättäkö asioita toistensa välillä, joita ei ole sanonut.
Jos et tee mitään, kun sattuu, sinä lopulta ajautuu toisistaan. Älkää antako emotionaalisen vetäytymisen osaksi avioliittoasi.
Mitä muita avioliittoasiantuntijoiden on sanottava avioliitosta?
"Puhu etsimään vastauksia, eikä syyttää tai satuttaa puoliskoa ... Syy on keskustella ongelmista löytää parempia tapoja tehdä avioliitosta." - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, avioliiton vahvistaminen
"Kun haudamme ristiriitoja sen sijaan, että kohtaamme heitä, kun kaventamme kipua sen sijaan, että käsittelemme sitä, käynnistetään prosessi. Voit ajatella, että pääset eroon konfliktista hautaamalla sen, mutta haudat sen elävänä ja se jatka sinua kummittelemaan.
Välttäminen johtaa lopulta kohti sellaista paikkaa, johon et saa mennä: emotionaalinen avioero ... Avioliiton unelma, jonka olet kerran jakanut, kuolee hitaasti ja tuskalliselta kuolemalta. "- Gary Rosberg, Barbara Rosberg
"Sallikaa kumppanisi olla epätäydellinen, yksi viisas nainen sanoi, että hän päätti sallia miehensä kymmenen vikaa, kun hän teki jotain, joka vaivasi häntä, sanoi:" No, yksi hänen vikoistaan, voin elää sen kanssa. "" - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, avioliiton vahvistaminen
"Yksi menestyksekkään avioliiton avaimista on arvostaa vahvuuksia. Jokaisella avioliitolla on ongelmia, mutta käyttämällä voimakkaasti vahvuuksiasi voit jatkaa avioliiton vahvistamista." - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, avioliiton vahvistaminen
"Kaikki parit kohtaavat vaikeuksia, ja kaikilla parilla on eroja. Nämä erot voivat keskittyä rahaa, in-laws, uskontoon tai mihin tahansa muuhun elämän alueeseen ... Kun yksi tai molemmat avioliittokumppanit vaativat" minun tapani tai ei ollenkaan, "he liikkuvat avioliittoaan talvella. Talvi voi kestää kuukausi tai se voi kestää kolmekymmentä vuotta." - Gary Chapman. 4 avioliiton vuodenaikaa: salaisuudet kestävään avioliittoon