Vuodesta tietyn vuoden kausi valittaa teille enemmän kuin toiset? Jotkut ihmiset rakastavat kesällä pitkät, lämpimät päivät, kun taas toiset nauttivat syksyn kiihkeimmistä päivistä. Miksi jotkut vuodet puhuvat meille enemmän kuin toiset? Voisiko psykologia selittää kausivaihtomme?
Miksi joskus mieluummin tietyissä vuodenaikoissa?
Vaikka kausivaihteluiden psykologiaa tarkasteltaessa on vähän tutkimuksia, tutkijat ovat havainneet, että lämpötilan ja valon kausivaihtelut voivat vaikuttaa mielialoihin ja käyttäytymiseen.
Yksi tutkimus jopa ehdotti, että kuukausi, jolloin henkilö on syntynyt, saattaa olla korreloiva myöhemmin persoonallisuuden kanssa .
Esimerkiksi kevät- ja kesäkuukausina syntyneet olivat todennäköisesti positiivisempia luonteeltaan ja todennäköisemmin kokenut mielialan nopeita muutoksia. Toisaalta talvikuukausina syntyneet olivat vähemmän todennäköisesti ärtyneitä temperamentteja.
Vaikka se saattaa tuntua oudolta, psykologit ovat jo pitkään tunnustaneet voimakkaan vaikutuksen kausina ja voivat olla mielialalla. Talvi lyhyempiä kuukausia tunnetaan joskus aiheuttaen ihmisiä kokemaan kausiluonteista mielialahäiriötä , joka tunnetaan myös nimellä "talvi blues". Tutkimus on myös osoittanut, että kevään alkaminen voi itse asiassa johtaa väliaikaiseen positiiviseen kasvuun riippuen siitä, kuinka paljon aikaa ihminen viettää ulkona. Yhtenä tutkimustulosten yllättävissä tuloksissa havaittiin jopa, että kesäkuukausina utero-ihmisillä oli todennäköisempää kuolla sydämen sairaudesta talvikauden aikana myöhemmin elämässä.
Minkälaista tieteellistä selitystä henkilökohtaisesta rakkaudestaan tietyn kauden aikana on myös otettava huomioon maantieteelliset erot. Jotkut länsimaat ovat yleensä kylmässä putoamassa kuukausia, jotka nopeasti kääntyvät lumeen. Monet itäiset valtiot toisaalta kokevat usein lievemmän syksyn säästä, joka esittelee upean ja värikkään siirtymän kesästä syksyyn.
Missä elämme ja alueen tyypilliset sääolot voivat olla tärkeä osa kausivaihtoehtoja.
Sääliitäntä
Kylmä sää voi vaikuttaa mielialaanmme, mutta tutkijat ovat myös huomanneet, että pudotuslämpötilat voivat vaikuttaa myös käyttäytymiseen. Esimerkiksi huonelämpötilat voivat vaikuttaa siihen, miten ihmiset tuomitsevat rikollisia. Eräässä 2014 tutkimuksessa kuuma huoneissa olevat ihmiset näkivät todennäköisemmin syytettyjen rikolliset impulsiivisena ja kuumana, kun taas kylmähuoneissa olevat ihmiset näkivät todennäköisemmin epäiltyjä kylmäverisen, ennalta arvaamattoman rikoksen tekemisessä.
On käynyt ilmi, että lämpötiloilla voi olla hieno mutta syvällinen vaikutus tuomioihin, joita me teemme muista ihmisistä. Yksi vuoden 2008 selvityksistä kävi ilmi, että kun ihmiset pitävät kuumaa juomaa, he todennäköisemmin näkevät toiset lämpimämpiä ja miellyttävämpiä. Kylmän juoman pitäminen toisaalta johti siihen, että osallistujat näkisivät toisia ihmisiä interpersonaalisesti kylmempinä.
Valo voi toimia roolissa
Ei ole mikään salaisuus, että valolla voi olla merkittävä vaikutus mielialallesi. Kirkkaat, aurinkoiset päivät saattavat jättää sinut onnellisiksi ja energisoituneiksi, kun taas tummat, pahat päivät saattavat saada sinut tuntemaan synkät ja jännättömiä. Valo voi myös olla osa henkilökohtaisia mieltymyksiäsi vuoden erityisinä vuodenaikoina.
Kehonne vuorokausirytmi tai aikuisen auringonvalon vaikuttavat noin 24 tunnin sykemittari ja uneliaisuus. Auringonvalon väheneminen aiheuttaa kehon vapauttamaan hormoneja, jotka aiheuttavat väsymystä.
Syksyn ja talvikuukausien auringonpuutteeseen liittyy kausiluonteista mielialahäiriötä. Ihmiset, jotka kokevat tämän häiriön oireita, voivat tuntua masentuneilta vuoden tummemmissa ja lyhyemmissä päivinä ja menettää kiinnostuksensa tavallisesti nauttimistaan aktiviteeteista. He voivat myös kokea muita oireita, kuten lisääntynyt väsymys ja ruokahalu.
SAD: lta kärsivät ihmiset saattavat mieluummin aurinkoisemmat kevät- ja kesäkuukaudet, jolloin tämän kausiluonteisen häiriön oireet ovat vähemmän alttiita.
SAD: n kanssa voi olla hyödyllistä lisätä päivittäin auringonvaloa ja kokeilla valokehysterapiaa.
Mitä sinun suosikki vuodenaikasi sanoo sinusta?
Lämpötila- ja valotasot voivat olla tärkeässä asemassa määrittäessäsi kausi, jota rakastat eniten, mutta voisivatko henkilökohtaiset mieltymyksesi myös paljastaa jotain taustalla olevaa persoonallisuuttasi? Tässä on vain muutamia mahdollisia suuntauksia, joita suosikki kausi saattaa näyttää sinusta.
- Kevät: joillekin osille maailmaa kevät on, kun lyhyet, pimeät talvipäivät antavat mahdollisuuden lämpenemiseen ja vihreämpiin ulkotiloihin. Jos kevät on suosikki kausi, saatat odottaa uusia kokemuksia ja kevätkausi tarjoaa mahdollisuuden uusimiseen, jota tarvitset pitkän, kylmän talven jälkeen.
- Kesä: Monilla maailman alueilla kesällä on kyse pitemmistä, lämpimimmistä ja kirkkaimmista päivistä. Jos kesä on suosikki vuodenaikaan, se voi tarkoittaa sitä, että rakastat elää ja elää aktiivista elämäntapaa. Lämpimät kesäkaudet ovat aika matkustaa ja nauttia ulkona. Luultavasti sinulla on taipuvaisia lähtevään, ulospäin suuntautuvaan puoleen ja ihmiset todennäköisesti kuvaavat sinut hyvänä, miellyttävänä ja vakuuttavana.
- Fall: "Herkullinen syksy, minun sieluni on sulautunut siihen ja jos olisin lintu lennäisin ympäri maailmaa etsimään peräkkäisiä syksyjä", George Eliot (alias Mary Ann Evans) kirjoitti kerran syksyn kaunista. Vaikka osa-alueista on tapana ajatella kevääksi uudistumisen kauden, syksy on myös hyvä aika aloittaa uudelleen. Värikkäät värit ja syksyllä viileämpi sää tekevät jatkuvasta muutostarpeesta. Tulevat juhlapäivät innoittavat monia pohtimaan vuotta, joka oli ja suunniteltiin tulevalle vuodelle .
- Talvi: Jos lasket kylmät talvikaudet suosikki kausi, se voi tarkoittaa, että sinulla on taipumus olla hieman introverted homebody. Ihanteellinen iltapäivä voi tuntua lämpimältä puserrukselta ja kihartuessa sohvalla kuumalla juomalla paeta kylmästä.
Lopulliset ajatukset
Kausittaiset muutokset valossa ja lämpötilassa voivat olla merkittävä rooli siinä, miten ajattelemme, tuntumme ja käyttäytyvät. On kuitenkin tärkeää muistaa, että yksilöllisiä mieltymme voivat vaikuttaa monenlaisiin tekijöihin, kuten kokemuksiimme. Jos olet kasvanut nauttimaan ulkona kesäkuukausina ja nautit mieleen kesäaikaan, silloin on todennäköistä, että rakastat myös kesää aikuisena. Meidän mieltymyksemme, mukaan lukien tiettyinä aikoina, ovat monimutkaisia ja todennäköisesti vaikuttavat laaja joukko vuorovaikutteisia tekijöitä.
> Lähteet
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Murder vai ei? Kylmän lämpötilan vuoksi rikolliset näyttävät olevan kylmäverinen ja lämmin lämpötila kuumana. PLoS One. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Synnytyskausi vaikuttaa merkittävästi affektiivisten temperamenttien jakautumiseen ei-kliinisessä populaatiossa. European Neuropsychopharmacology. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et ai. Lämmin sydän ja selkeä pää: Sääolon epämuodolliset vaikutukset mielialaan ja kognitioon. Psykologinen tiede. 2005; 16 (9): 724 - 731.
> Khazan, O. Miten syntymäkausi vaikuttaa persoonallisuuteen. Atlantti. 2014, lokakuu 22.
> Williams, LE & Bargh, JA Fyysisen lämpöominaisuuden edistäminen edistää ihmisten välistä lämpöä. Science. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / tiede.1162548.