Tietäen, kuinka kauan alkoholi on jäljellä järjestelmässäsi, on tärkeätä välttämään vaarallisia yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa sekä fyysisen ja henkisen suorituskyvyn heikkenemistä. Alkoholin metaboliaa on tutkittu yksityiskohtaisesti, mutta on olemassa monia yksittäisiä tekijöitä, jotka määräävät, kuinka kauan se toimii aktiivisesti kehossasi ja kuinka kauan se kestää.
Alkoholin havaitsemisajat
Määrittäminen tarkalleen kuinka kauan alkoholi on havaittavissa kehossa riippuu monista muuttujista, mukaan lukien millainen huumetesti on käytössä. Alkoholi voidaan havaita lyhyemmäksi aikaa joissakin testeissä, mutta se voi olla näkyvissä jopa kolmella kuukaudella muissa testeissä.
Seuraavassa on arvioitu aikaväli tai havaitsemisikkunat, joiden aikana alkoholia voidaan havaita eri testausmenetelmillä:
- Hengitys: Alkoholi voidaan havaita hengityksesi hengityshäiriöllä 24 tunnin ajan.
- Virtsa: Alkoholi voidaan havaita virtsaan kolmen tai viiden päivän ajan etyyliglukonoridin (EGT) metaboliitin tai 10 - 12 tunnin ajan perinteisen menetelmän avulla.
- Veri: Alkoholi voi esiintyä verikokeessa jopa 12 tuntia.
- Syljen: syljenestit voivat olla positiivisia alkoholille yhdestä viiteen päivään.
- Hiukset: Kuten monet muutkin lääkkeet , alkoholia voidaan havaita karvatupen lääketutkimuksella 90 päivän ajan.
Järjestelmän alkoholin havaitsemiseen tarvittava aikataulu riippuu myös jokaisen ihmisen aineenvaihdunnasta, kehon massasta, iästä, hydraatiotasosta, fyysisestä aktiivisuudesta, terveydentilasta ja muista tekijöistä, mikä tekee lähes mahdottomaksi määrittää tarkan aikapitoisen alkoholin .
Miten alkoholi imeytyy
Syynä siihen, että alkoholipitoisuus kasvaa järjestelmässäsi on se, että useimmille ihmisille se imeytyy järjestelmään nopeammin kuin se metaboloituu.
Esimerkiksi 150 kilon painoiselle henkilölle yksi tavallinen juoma nostaa veren alkoholipitoisuuttaan noin 0,02 prosenttia, mutta keho voi vain poistaa noin 0,016 prosenttia tunnissa.
Siksi, vaikka käytät vain yhtä juomaa tunnissa, veren alkoholipitoisuus (BAC) kasvaa edelleen. Jos juot enemmän kuin yksi tunti, se nousee paljon nopeammin.
Alkoholin absorboitumisnopeus riippuu paljon muuttujista, kuten koko ruumiinpainosta, kehon vesipitoisuudesta ja kuinka paljon ruokaa on syödä ennen juomista. Sukupuoli on myös tekijä. Naiset kykenevät omaksumaan alkoholin paljon nopeammin kuin miehet.
Kuinka alkoholi poistetaan kehosta
Keho metabolii alkoholia hapettamalla etanoli asetaldehydiksi etikkahapoksi hiilidioksidiksi ja vedeksi. Noin 5 prosenttia alkoholista, jota juot, erittyy elimistöön hikoilun, hengityksen, virtsan, ulosteen ja syljen kautta.
Suurin osa alkoholista, jota kulutat, kuitenkin metaboloituu maksassa, ja maksa voi käsitellä vain niin paljon alkoholeja tunnissa. Maksa metaboloi alkoholin keskimäärin 0,016 prosenttia BAC tunnissa (alle yksi juoma). Myös aineenvaihduntaan vaikuttaa maksan koko ja kuinka hyvin se toimii. Lisäksi entsyymijärjestelmissä on geneettisiä muunnelmia, jotka hajottavat alkoholin.
Prosessia ei voi nopeuttaa
Riippumatta siitä, kuinka nopeasti elimistösi imeytyy alkoholia, se "palovammoja" on 0,016 BAC tunnissa.
Mikään mitä teet, nopeuttaa prosessi-juo kahvia, juomavettä, suihkussa tai jopa oksentelu.
Jos tiedät, että sinun tulee ottaa hengitys, veri tai virtsatesti alkoholin läsnäolosta järjestelmässäsi, ainoa tapa, jolla voit alentaa veren alkoholipitoisuutesi tuloksia, on lykätä testiä mahdollisimman pitkään viimeisen juoman jälkeen, koska vain aikaa vähentää BAC: nne.
Seuraava taulukko kertoo, kuinka kauan elimesi kestää alkoholin poistamiseksi vaihtelevilla BAC-tasoilla:
| BAC-tasot | Tuntia 0 asti |
|---|---|
| 0,016 | 1 |
| 0,05 | 3,75 |
| 0,08 | 5 |
| 0,10 | 6,25 |
| 0,16 | 10 |
| 0,20 | 12.5 |
| 0,24 | 15 |
Edellä mainitut ajat heijastavat terveen, toimivan maksan metaboliaa. Jos olet raskas tai pitkäaikainen juominen, maksasi ei välttämättä ole täysin terveellistä tai toimivaa, ja se voi kestää kauemmin alkoholin poistamiseksi kehosta.
Muut tekijät, jotka vaikuttavat alkoholin metaboloitumiseen
Ylempi aineenvaihdunta-aika arvioidaan keskimääräiselle henkilölle. On myös muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti tai hitaasti kehosi poistaa alkoholi järjestelmästäsi .
Jotkut näistä tekijöistä ovat:
- Geneettinen sukupuoli
- etnisyys
- Kehon rasvapitoisuus
- Ikä
- Kuinka paljon joudut syömään ennen juomista tai juomisen aikana
- Ruokailua rasvaa rasvaa
- Lääkehoito
- Kuinka nopeasti käytät alkoholia
Binge drinking and Blood Alcohol Testing
Yksinkertaisesti sanottuna, jos harjoittelet juomista - viisi tai useampia juomia miehille, neljä naista yhden juomisen aikana - voi kestää useita tunteja, jotta alkoholi olisi täysin selvää järjestelmästäsi.
Järjestelmässäsi on vielä riittävästi alkoholia seuraavana aamuna, jotta voisit epäonnistua virtsa- tai verikokeessa ajaessasi vaikutuksen alaisena . Sinulla olisi varmasti ongelma yrittää läpäistä testi, joka on suunniteltu havaitsemaan alkoholin esiintyminen.
> Lähteet:
> Alkoholin metabolia: päivitys. Alkoholin väärinkäyttöä ja alkoholia käsittelevä kansallinen instituutti. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA72/AA72.htm.
> Cederbaum AI. Alkoholin aineenvaihdunta. Maksasyövän klinikat . 2012; 16 (4): 667-685. doi: 10,1016 / j.cld.2012.08.002.
> Huumeiden väärinkäyttöohjeet. LabCorp, Inc. https://www.labcorp.com/sites/default/files/Drugs_of_Abuse_Reference_Guide.pdf.
> Etanoli. American Association for Clinical Chemistry. https://labtestsonline.org/tests/ethanol.