Jos käytät heroiinia, otat elämäsi käsiisi aina kun käytät. On olemassa monia riskejä ja haittoja, jotka liittyvät heroiinin käyttöön ja huumekauppaan, joka mahdollistaa sen. Ainoa todellinen tapa välttää itsesi osallistumisesta näihin haittoihin on välttää huumeiden kokonaan.
Jos kuitenkin päätät käyttää heroiinia riskeistä huolimatta, voit suojella itseäsi ja muita heroiinin käytön pahimmilta seurauksilta seuraamalla heroiinin käyttäjien haittavaikutuksia. Muista, että nämä haittojen vähentämisvinkit eivät takaa turvallisuutta - jos käytät heroiinia, vaarannat vakavat ja tappavat seuraukset.
1 - Valitse tupakointi tai snorting yli pistää heroiinia
Monet heroiinin käyttäjät alkavat tupakoida heroiinia, sitten kun heistä tulee riippuvaisia, vaihdetaan heroiinin pistämiseen. Vaikka tupakointi, snorting ja injektointi ovat kaikki haitallisia, on injektoidun huumeiden käytön riskejä suurempi. Näihin kuuluvat HIV: n ja hepatiitti, jotka välittyvät neulojen jakamisen, paiseiden, laskimotuhojen ja vakavien bakteeri-infektioiden kautta.
Heroiinin naurulla ei ole aivan yhtä välitöntä vaikutusta kuin tupakointi tai suonensisäinen injektointi, mutta se tulee voimaan hyvin nopeasti ja on paljon pienempi riski kuin pistää se. Vaikka kaikki heroiininkäytön menetelmät aiheuttavat yliannostuksen riskin, tupakointi on vähemmän todennäköistä, koska voit lopettaa, kun tunnet itsesi korkealle. Kun pistät pistoksesi, kun lääke on ruumiillasi, et voi tehdä mitään vaikutusten vähentämiseksi. yliannostusriski (ks. kärki 3).
2 - Käytä aina puhdasta neulaa pistää heroiini
Useat heroiinin haitallisista vaikutuksista liittyvät injektoidun neulan uudelleenkäyttöön tai jakamiseen. Tee se henkilökohtaiseksi politiikaksi, ettet koskaan käytä neulaa, jota joku muu on käyttänyt, ja päinvastoin, ettei koskaan tarjoa neulaa, jota olet käyttänyt toiselle henkilölle.
Puhdaspuikot ovat vapaasti käytettävissä neulanvaihtopalveluiden kautta. Jos et tiedä, missä lähimmän neulanvaihto on, lue Miten löytää Needle Exchange , joka sisältää linkit listoihin useissa eri maissa.
Hätätilanteessa voit puhdistaa neulat huuhtelemalla ne laimentamattomalla valkaisuaineella ja huuhtelemalla ne vedellä kolme kertaa. Muista, että tylppäpuikot aiheuttavat laskimotuhoa.
3 - Älä käytä heroiinia yksinään
Vaikka monet ihmiset ovat ahdistuneita näkemällä toista henkilöä käyttämällä heroiinia, jollakin lähistöllä voi pelastaa elämäsi. Heroiinilla on suuri yliannostusriski , mutta jos se tunnistetaan nopeasti, yliannostus voidaan kääntää injektoimalla lääke nimeltä naloksoni, joka estää aivot opiaattireseptoreihin. Jos sinä tai joku, jonka kanssa olet, on saattanut ottaa heroiinin yliannostuksen, CALL 911 IMMEDIATELY .
Yliannostuksen merkkejä ovat:
- Vähintään 12 hengitystä minuutissa
- Tajunnan menetys
- Kipuvasteen puuttuminen
4 - Käytä pieniä annoksia harvoin
Suurin osa heroiiniriippuvuuden kattavuudesta korostaa, kuinka riippuvuutta se on, ja tutkimukset osoittavat, että heroiinin käyttäjät näyttävät hyötyvän erittäin huonosti verrattuna muihin huumeiden käyttäjiin sekä siitä, miten vakavasti heistä tulee riippuvuutta ja niihin liittyviä ongelmia, kuten työttömyyttä ja vankeutta . Mutta näyttävät siltä, että hyvin levottomat ihmiset herättävät heroiinin itsehoitoa varten , ja heroiinin käytön varhainen tutkimus osoittaa, että heroiinin kontrolloitu käyttö on mahdollista.
Paras tapa ehkäistä heroiiniriippuvuutta on säilyttää annos alhaisena, suurentaa annosta ja lopettaa heroiini kokonaan, jos tavallinen annos ei ole tehokas. Älä koskaan käytä heroiinia kaksi päivää peräkkäin, äläkä koskaan käytä enemmän heroiinin vieroitusoireiden hoitoon.
5 - Harkitse hoitovaihtoehtoja
Käytettävissä on monia erilaisia hoitojärjestelmiä, ja valintasi riippuu siitä, missä asut ja onko sinulla varaa maksaa. Jos olet raskas heroiininkäyttäjä, voit harkita metadonia keinona päästää heroiinia ja antaa elimistösi toipumaan injektioiden aiheuttamista vahingoista. Vaikka metadoni on riippuvuutta aiheuttava opiaatti, annokset ovat tarkkoja, otettu suun kautta, ja toisin kuin heroiini, se ei sisällä kontaminantteja.
Toinen vaihtoehto harkita, jos sinulla on vaikeuksia hallita impulsseja on naltreksoni. Tämä on oraalinen hitaasti vaikuttava lääke, joka estää opiaattireseptorit, jotta et pääse heroiiniin. Suboxone , toinen vaihtoehto, yhdistää buprenorfiini ja naloksoni ja toimii samalla tavoin kuin metadoni minimoi vieroitusoireet.
> Lähteet:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Yli 10 vuoden aikana heroiinin, kokaiinin ja metamfetamiinin dynaamisen kurssin vertaaminen. Lisääntyvä käyttäytyminen . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10,1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> Kansallinen huumeidenkäyttäjälaitos. Heroiini. Päivitetty tammikuussa 2018.
> Kansallinen huumeidenkäyttäjälaitos. Mitä ovat hoidot heroiiniriippuvuudelle? Päivitetty tammikuussa 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G, et ai. Laajennettu vs. lyhyen aikavälin buprenorfiini-naloksoni opioidiriippuvaisen nuoren hoitoon: satunnaistettu koe. JAMA: American Medical Association -lehti . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10,1001 / jama.2008.574.