Kuolemalla uhreja ja tuomitsematta heitä on avainasemassa
Jos tiedät tai epäilet, että joku on perheväkivallan uhri , saatat tuntea itsenne epäselvältä parasta apua. Älä anna pelkoa sanoa väärä asia estää sinua pääsemästä ulos. Odottavat täydelliset sanat saattaisivat estää sinua ottamasta mahdollisuutta muuttaa elämää.
Monien perheväkivallan uhrien maailma voi olla yksinäinen, eristäytynyt ja pelätty.
Joskus tavoitat ja antavat heille tietää, että sinä olet siellä, he voivat tarjota valtavan helpotuksen. Käytä seuraavia yhdeksän vinkkejä, jotka auttavat sinua tukemaan joku tässä haavoittuvassa tilanteessa.
Tee aikaa perheväkivallan uhreille
Jos päätät tavoittaa väärinkäyttäjän, tee se rauhallisen ajan kuluessa. Haastattelu, kun hermat ovat kipinä, voivat vaarantaa sinut. Varmista myös, että annat runsaasti aikaa, jos uhri päättää avata. Jos henkilö päättää paljastaa vuosien kääntyneen pelon ja turhautumisen, et halua lopettaa keskustelua, koska sinulla on toinen sitoutuminen.
Keskustelun käynnistäminen
Voit tuoda esille perheväkivallan sanomalla, että olet huomannut joitain muutoksia, jotka koskevat sinua. Ehkä olet nähnyt henkilön, joka pukeutuu vaatteisiin, peittämään mustelmia tai huomannut, että henkilö on äkkiä tullut epätavallisen hiljaiseksi ja perääntynyt. Molemmat voivat olla merkki väärinkäytöksistä.
Anna henkilön tietää, että pidät kaiken hiljaisen tiedon. Älä yritä pakottaa henkilöä avaamaan; anna keskustelun käydä mukavassa tahdissa. Ota se hidasta ja helppoa. Anna henkilö tietää, että olet käytettävissäsi ja tarjoa sympaattisen korvan.
Kuuntele ilman tuomion
Jos henkilö päättää puhua, kuuntele tarinaa tuomitsematta, tarjoamalla neuvoja tai ehdottamalla ratkaisuja.
Mahdollisuudet ovat, jos aktiivisesti kuuntelet, henkilö kertoo sinulle juuri tarvitsemansa. Anna ihmiselle täysi tilaisuus puhua.
Voit kysyä selventäviä kysymyksiä, mutta lähinnä vain anna henkilön huutaa heidän tunteitaan ja pelkojaan. Saatat olla ensimmäinen henkilö, jolle uhri on luottanut.
Uskokaa uhri
Koska perheväkivalta on enemmän hallita kuin vihaa , usein uhri on ainoa, joka näkee tekijän pimeän puolen. Monta kertaa toiset ovat järkyttyneitä oppimaan, että he tietävät, että he voisivat tehdä väkivaltaa. Siksi uhrit kokevat usein, että kukaan ei uskoisi heitä, jos he kertoisivat ihmisille väkivallasta. Uskokaa uhrin tarinaa ja sano niin. Uhria varten lopulta joku, joka tuntee totuuden taisteluistaan, voi tuoda toivoa ja helpotusta.
Tarjoa uhrille nämä takeet:
- minä uskon sinua
- Tämä ei ole sinun syytäsi
- Et ansaitse tätä.
Vahvista uhrin tunteet
Ei ole epätavallista, että uhrit ilmaisivat ristiriitaisia tunteita kumppanistaan ja heidän tilanteestaan. Nämä tunteet voivat vaihdella seuraavista:
- Syyllisyys ja viha
- Toivo ja epätoivo
- Rakkaus ja pelko
Jos haluat auttaa, on tärkeää, että vahvistat hänen tunteensa ilmoittamalla hänelle, että näiden ristiriitaisten ajatusten saaminen on normaalia.
Mutta on myös tärkeää, että vahvistat, että väkivalta ei ole kunnossa, eikä ole normaalia elää pelossa siitä, että heitä fyysisesti hyökätään. Jotkut uhrit eivät välttämättä ymmärrä, että heidän tilanne on epänormaali, koska heillä ei ole muita suhteiden malleja ja he ovat vähitellen tottuneet väkivallan kierrokseen. Kerro uhreille, että väkivalta ja väärinkäyttö eivät ole osa terveitä suhteita. Ilman tuomitsemista, vahvista hänelle, että hänen tilansa on vaarallinen, ja olet huolestunut hänen turvallisuudestaan.
Tarjoa erityinen ohje
Auta uhria löytämään tukea ja resursseja. Etsi puhelinnumeroita turvakodeille, sosiaalipalveluille, asianajajille, neuvonantajille tai tukiryhmille.
Jos saatavilla, tarjota esitteitä tai esitteitä perheväkivallasta.
Jos uhri pyytää sinua tekemään jotain erityistä ja olet valmis tekemään sen, älä epäröi auttaa. Jos et pysty, yritä löytää muita tapoja, joita hänen tarpeensa voidaan täyttää. Määritä hänen vahvuudet ja voimavarat ja auttaa häntä rakentamaan ja laajentamaan heitä, joten hän löytää motivaation auttaa itseään.
Tärkeä asia on antaa hänelle tietää, että olet hänen puolestaan, käytettävissä milloin tahansa. Anna hänen tietää, miten päästä sinuun, jos hän tarvitsee sinua.
Ohjeet Turvallisuussuunnitelman laatimiseen
Auta uhrille luomaan turvallisuussuunnitelma, joka voidaan käynnistää, jos väkivalta ilmenee uudelleen tai jos hän päättää jättää tilanteen. Suunnitelman tekeminen voi auttaa häntä näkemään, mihin toimiin hän tarvitsee ja valmistaakseen häntä psykologisesti tekemään niin.
Koska uhreja, jotka lähtevät väärinkäyttäjiltä, on 75 prosenttia suurempi riski joutua väärinkäyttäjiksi kuin heidän pysyvänsä, on äärimmäisen tärkeää, että uhrilla on henkilökohtainen turvallisuussuunnitelma ennen kriisiä tai ennen kuin he päättävät lähteä.
Kysy häneltä, mitä hän tekisi, mihin hän menisi. Kysy häneltä, onko hän ajatellut askelia, joita hän ottaisi, jos hän päättää lähteä. Auta uhri ajattelemaan turvallisuussuunnitelman jokaisen vaiheen avulla, jossa painotetaan kunkin vaihtoehdon riskejä ja hyötyjä ja tapoja vähentää riskejä.
Kuinka vaarallinen on tilanne? Ota selvää riskinarviointitietokannasta .
Mitä ei tehdä tai sanoa
Vaikka ei ole oikeaa tai väärää tapaa auttaa perheväkivallan uhreja, haluat välttää tekemästä jotain, joka pahentaa tilannetta. Seuraavassa on muutamia "ei", asiantuntijat ehdottavat, että vältät:
- Vältä väärinkäyttäjän syyllistämistä. Keskity käyttäytymiseen, ei persoonallisuuteen.
- Älä koskaan syytä uhria. Tätä väärinkäyttäjä tekee.
- Älä aliarvioi potentiaalista uhkaa uhreille ja itsellesi.
- Älä lupaa mitään apua, jota et voi seurata.
- Älä anna ehdollista tukea.
- Älä tee mitään, joka voi aiheuttaa väärinkäyttäjän .
- Älä paina uhria.
- Älä anna periksi. Jos hän ei halua avata aluksi, ole kärsivällinen.
- Älä tee mitään uhrin vaikeuttamiseksi.
Kutsu poliisi
Jos tiedät, että väkivalta on aktiivinen, soita 9-1-1 välittömästi. Jos kuulet tai näet, että fyysinen väärinkäyttö tapahtuu, soita poliisille. Poliisi on tehokkain tapa poistaa välitön uhka uhreille ja lapsille.
Ei ole tilanteita, joissa lapset joutuvat väkivaltaiseen tilanteeseen. Tee mitä tahansa heidän turvallisuutensa varmistamiseksi, vaikka se merkitsisi uhrin toivomusta tai väärinkäyttäjän toiveiden vastaista. Aktiivisesti väkivaltaisissa tilanteissa lapsuuspalvelujen soittaminen ei ole ongelma, se on osa ratkaisua.
> Lähteet:
> National Domestic Violence Hotline. "Miten voin auttaa ystävää tai perheenjäsentä, jota väärin käyttää?"
> Uuden-Seelannin sosiaalisen kehityksen ministeriö. "Mitä minun pitäisi ajatella ennen kuin saan osallistua?" Perhe- ja yhteisöpalvelut.
> United Methodist Women. "Miten auttaa perheväkivallan uhreja: Toolkit." 20. tammikuuta 2011.